الفيتامينات والمكملات الغذائية
-
صحة و جمال
استعد للشتاء.. فيتامينات ضرورية لصحتك وسلامتك ومصادرها الطبيعية
كتبت: زيزي عبد الغفار مع اقترابنا من فصل الشتاء، يجب عليك دعم مناعتك وصحتك بالفيتامينات والمكملات الغذائية التي يحتاجها جسمك، سواء من مصدر دوائي أو مصدر غذائي، وأي نقص فيهما يجب أن يكتمل بأي منهما. وبحسب تقرير منشور على موقع Inter Mountain Healthcare، فإن هذه الفيتامينات هي الأهم في هذا الموسم الذي تكثر فيه الإصابة بالبرد والأنفلونزا: فيتامين ب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذا الفيتامين يساعد جروحك على الالتئام ويقى جسمك من الالتهابات المتكررة
كتبت: زيزي عبد الغفار بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية تصبح ضرورية للجسم إذا لم يحصل الجسم على هذا الفيتامين من نظام غذائي شامل. وهذا ما أكده تقرير منشور على موقع ويب ميد الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض. لفيتامين E العديد من الفوائد والخصائص الصحية للجسم ويقلل من الالتهابات المتكررة فيه. تعاني بعض الأجسام من التهابات متكررة، وصعوبة في التئام الجروح،…
أكمل القراءة »