القلب
-
صحة و جمال
مش بس مريض الكلى.. يجب على مرضى القلب أيضا تقليل الملح والصوديوم
كتبت: زيزي عبد الغفار يجب أن يتبع مرضى القلب من أنواع مختلفة ، وخاصة مرضى قصور القلب ، أنظمة غذائية منخفضة السوديوم وتقليل مستويات الملح داخل أجسامهم. السبب الطبي وراء الحاجة إلى تقليل الصوديوم يشرح تقرير نُشر على موقع كليفلاند كلينك الطبي للسبب الطبي وراء الحاجة إلى تقليل الصوديوم لمرضى القلب في الوجبات الغذائية نتيجة لتعزيز الصوديوم من القدرة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الأطعمة الغنية بالكالسيوم.. هل تضر القلب والشرايين
كتبت: زيزي عبد الغفار إن المستويات العالية من الكالسيوم في الدم هي مصدر للخطر على القلب والشرايين ، بسبب “تكلس” الأنسجة الرخوة ، وتحديداً الأوعية الدموية ، مما تسبب في انسداد ضيقة وأحيانًا انسداد للشرايين ، والتي يمكن أن تؤدي إلى نوبات قلبية. وعادة ما ترتفع النسبة المئوية للكالسيوم في الدم نتيجة لمكملات الكالسيوم ، والتي يتم تناولها للحفاظ…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
يدعم صحة القلب ويطرد السموم من الكبد.. 7 فوائد لتناول عصير هذا الخضار
كتبت: زيزي عبد الغفار سواء كنت تحاول إنقاص الوزن أو إصلاح صحة الكبد ، فإن إضافة الفجل إلى اتباع نظام غذائي يومي يمكن أن يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي ، ووفقًا لخبراء الصحة ، يُعتقد أن تناول عصير الفجل له العديد من الفوائد الصحية كما هو مزيل المغذيات والآخرين “في بعض الأحيان”. ما يلي … فوائد دمج عصير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
زرع أصغر جهاز تنظيم ضربات القلب في العالم لطفل عمره شهرين.. اعرف قصته
كتبت: زيزي عبد الغفار قام الأطباء بزراعة أصغر دقات قلب في العالم لطفل أمريكي ولد قبل الأوان بعد انسداد القلب – حالة خطيرة في القلب – لتحقيق الاستقرار في معدل ضربات القلب ، وبعد حوالي شهرين من الجراحة ، يعيش الطفل ميكي أوليفيري وعمل قلبه بشكل طبيعي ، وفقًا إلى موقع “Times Now”. وفقًا للأطباء ، ولد ميكي أوليفيري…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تضخم القلب.. أعراض تؤكد الإصابة وطرق العلاج السهلة
كتبت: زيزي عبد الغفار إن حكمة القلب هي حالة مرضية نفسها تجعل القلب يعمل بجهد أكبر ، ويتعرض كبار السن بشكل متزايد لهذا التضخم ، وقد يكون له عدة أسباب. قد تكون الأسباب الفسيولوجية نتيجة للإرهاق في عضلة القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض الغدة الدرقية ، أو لأسباب مرضية مثل المرض الحقيقي الذي يؤثر على عضلة القلب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بحث بريطانى: المشى 2200 خطوة يوميًا يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
كتبت: زيزي عبد الغفار لا يمكن التأكيد على أهمية النشاط البدني في مجتمعنا السريع ، حيث يكون الوقت هو جوهر الحياة وأنماط الحياة المستقرة هي القاعدة بشكل متزايد ، والمشي حل بسيط ولكنه فعال في فوضى الحياة الحديثة ، لذا فإن المشي ليس مجرد وسيلة للحركة ، بل هو مفتاح حياة أطول وصحة هنا هو كل ما تحتاج إلى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الأهلي والزمالك.. نصائح خاصة لمرضى القلب لتشجيع ممتع وقلب حديد
كتبت: زيزي عبد الغفار مواجهة نارية قادمة هذا المساء في الساعة السابعة صباحًا ، بين أعمدة كرة القدم المصرية ، و Zamalek ، في الجولة الخامسة عشرة من مسابقة الدوري المصرية 2024/2025 ، وهي النسخة الاستثنائية من البطولة مع The Championship مجموعتين نظام لتجنب ظاهرة السجلات. تعد مباريات القمة من بين المباريات الرئيسية لمشجعي كرة القدم ، والتي تشهد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات تظهر بالقدمين تدل على مشكلات فى القلب
كتبت: زيزي عبد الغفار غالبًا ما نتجاهل التغييرات الدقيقة في أجسامنا ونعتبرها غير ضارة ، ومع ذلك ، في بعض الأحيان تكون هذه التغييرات مؤشراً على بعض الأمراض الخطيرة ، وقد يؤدي إهمالها إلى عواقب وخيمة ، وتقول منظمة الصحة العالمية أن أمراض القلب تقتل حوالي 19 مليون شخص كل عام ، مما يجعل من المهم معرفة وفهم حتى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إهمال مرحلة "ما قبل السكر" يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والكلى
كتبت: زيزي عبد الغفار مرحلة ما قبل السكر ، “مرض السكري” ، هي المرحلة التي تسبق الشخص المصاب بداء السكري ، الذي يشهد مستوى عالٍ من الجلوكوز في الدم ، ولكن ليس بما يكفي لتشخيص مرض السكري. تبدأ هذه الحالة عندما يواجه الجسم صعوبة في استخدام الجلوكوز للحصول على الطاقة ، لأن الخلايا تصبح أقل استجابة للأنسولين التي ينتجها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب غير شائعة لخفقان القلب المتكرر.. وطرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار خفقان القلب أو اضطرابات النبض ، أو مشكلة أو عرض قد يحدث في أي وقت من اليوم ، لأي شخص أو عصر ، وغالبًا ما يثير الدهشة ، أن معظم حالاتها لا تشكل خطرًا أو ضررًا إلا مع بعض الأعراض من خلال تقرير نُشر على موقع كليفلاند كلينك الطبي. يشير التقرير إلى أن الإناث أكثر…
أكمل القراءة »