القهوة الخام

صحة و جمال

كيف يتسببب القلق في مشكلات صحية للمعدة؟ 3 نصائح مهمة

كتبت: زيزي عبد الغفار     تعد مشاكل المعدة من أكثر أعراض التوتر والقلق شيوعًا. حدد الباحثون وجود علاقة قوية بين الأمعاء والدماغ. وهذا يربط القلق بمشاكل المعدة والعكس صحيح. يحدث هذا لأن أمعائك مليئة بالأعصاب مثل دماغك. يتشارك الدماغ العديد من هذه الوصلات العصبية مع الأمعاء. لذلك، عندما تشعر بالقلق، يؤثر التوتر على جهازك الهضمي من خلال تقليل إنتاج الأجسام…