القيام
-
صحة و جمال
6 فحوصات روتينية يجب القيام بها للحفاظ على صحة قلبك
كتبت: زيزي عبد الغفار إن أسلوب الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية هو نهج جيد ومتعدد الأوجه، ويجب على الإنسان أن يدرك أهمية الفحوصات الروتينية. وبشكل عام، فيما يتعلق بصحة القلب، هناك بعض الاختبارات التي يمكنك إجراؤها بانتظام أو سنويًا كفحص صحي روتيني، بحسب ما نشره موقع الصحة. 1 طرق مختلفة في العيادة قد يستخدم الطبيب سماعة الطبيب وجهاز…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
اليونيفيل": إسرائيل أبلغتنا بنيتها القيام بتوغل محدود في لبنان
" أكدت قوات الأمم المتحدة في جنوب لبنان، اليونيفيل،… أن إسرائيل أبلغتها اعتزامها القيام بتوغل بري في لبنان، مشددة على ضرورة عودة الأطراف إلى تنفيذ القرار 1701، باعتباره الحل الوحيد لاستعادة الاستقرار. وقال المتحدث الرسمي باسم اليونيفيل: أندريا تيننتي إن “الجيش الإسرائيلي أبلغ اليونيفيل في 30 سبتمبر/أيلول بنيته القيام بعمليات توغل برية محدودة في لبنان، كما طلب منا نقل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 أشياء يمكنك القيام بها لمنع طفلك من تناول الكثير من السكر
كتبت: زيزي عبد الغفار يحب جميع الأطفال الحلويات والأطعمة السكرية، ولكن على الرغم من الشعور بالرضا عند تناولها، فإن الأطعمة السكرية ليست جيدة للصحة، وخاصة للأطفال في سنوات النمو الذين يحتاجون إلى دفعة غذائية لصحتهم العامة. في كثير من الأحيان، يكافح الآباء لمنع أطفالهم من تناول الحلويات، وفقًا لموقع Health Side. وفيما يلي سبع نصائح لهم حول كيفية تقليل…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
رئيس وزراء أستراليا: على شبكات التواصل الاجتماعى القيام بـ "مسئوليتها"
القاهرة: «رأي الأمة» قال رئيس الوزراء الأسترالي أنتوني ألبانيز، السبت، إن شبكات التواصل الاجتماعي تتحمل “مسؤولية اجتماعية”، وذلك ردا على انتقادات وجهها مالك منصة “إكس”، إيلون ماسك، للحكومة الأسترالية، واصفا إياها بـ”الفاشية” بسبب مشروع قانون لفرض غرامات على شبكات التواصل الاجتماعي التي تفشل في منع انتشار المعلومات المضللة عبر الإنترنت. وأشارت إذاعة فرنسا الدولية إلى أن مشروع القانون ينص صراحة…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
الأمم المتحدة: إسرائيل ملزمة بتمكيننا من القيام بواجبنا في غزة
وقال المتحدث باسم الأمم المتحدة ستيفان دوجاريك، الخميس، إن “إسرائيل، القوة المحتلة في غزة، ملزمة بتمكيننا من القيام بواجبنا”. وقال دوجاريك -في مؤتمر صحفي- بحسب وكالة الأنباء الفلسطينية للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
أكمل القراءة » -
محافظات
شاهد رحلات الخيول على البحر بالغردقة وكيف يمكن القيام بها.. صور
القاهرة: «رأي الأمة» في الآونة الأخيرة اشتهرت رحلات ركوب الخيل في الماء على شواطئ الغردقة، ويحبها السياح وأصبحت من أشهر الرحلات السياحية التي يتم ممارستها ضمن رحلات البرنامج السياحي المقدمة للسياح في الغردقة. من جانبه، قال حمادة تيتو، منظم رحلات ركوب الخيل على الشاطئ، إن الطريق الدائري الأوسطي بمدينة الغردقة يضم عدداً كبيراً من اسطبلات الخيول التي يتم من خلالها…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
البيت الأبيض: مفاوضات الدوحة بشأن غزة إيجابية وهناك الكثير من العمل يجب القيام به
القاهرة: «رأي الأمة» وذكرت قناة القاهرة الإخبارية في خبر عاجل أن البيت الأبيض قال إن مفاوضات الدوحة بشأن غزة خطوة إيجابية، لكن هناك الكثير من العمل الذي يتعين القيام به. وتواصل قوات الاحتلال شن مئات الغارات والقصف المدفعي وارتكاب الجرائم في مختلف أنحاء قطاع غزة، وارتكاب مجازر دامية بحق المدنيين، وتنفيذ جرائم مروعة في مناطق التوغل، وسط وضع إنساني كارثي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للرجال.. أشياء هامة يجب القيام بها خلال مراحل الحياة لتقليل خطر الإصابة بالسرطان
كتبت/ زيزي عبد الغفار تزداد مخاطر الإصابة بـ السرطان مع تقدم العمر، ولكن تبني عادات صحية في وقت مبكر يمكن أن يقلل بشكل كبير من احتمالية الإصابة بالسرطان في وقت لاحق من الحياة. إن السيطرة على صحتك هي رحلة تمتد مدى الحياة، وبالنسبة للرجال، فإن اتخاذ خيارات مستنيرة في العشرينات والثلاثينيات والأربعينيات من العمر يمكن أن يقلل بشكل كبير من…
أكمل القراءة » -
تقارير
لابيد: اغتيال الضيف إنجاز غير مسبوق ويجب القيام بكل شيء لإعادة المحتجزين
القاهرة: «رأي الأمة» أكد زعيم المعارضة الإسرائيلية يائير لابيد أن اغتيال قائد كتائب عز الدين القسام، الجناح العسكري لحركة حماس، محمد ضيف، إنجاز غير مسبوق ويجب بذل كل الجهود من أجل إعادة المعتقلين، بحسب قناة القاهرة الإخبارية، اليوم الخميس. أعلن جيش الاحتلال الإسرائيلي، اليوم، اغتيال محمد الضيف في غارة إسرائيلية استهدفته قبل أسبوعين في قطاع غزة، بحسب ما أوردته قناة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 أشياء يمكنك القيام بها فى الصباح لدعم صحتك النفسية
كتبت: زيزي عبد الغفار الصباح هو الوقت المناسب لتأسيس روتين يعزز السلام الداخلي ويعزز الهدوء الذهني ويزيد من التركيز. من خلال دمج ممارسات بسيطة ولكنها فعالة في روتينك الصباحي، يمكنك تحسين صحتك العقلية بشكل كبير. لا تساعد هذه الممارسات في إدارة التوتر فحسب، بل إنها تعمل أيضًا على تحسين حالتك المزاجية وإنتاجيتك بشكل عام طوال اليوم، وفقًا لموقع thehealthsite.…
أكمل القراءة »