الكائنات الدقيقة

صحة و جمال

كيف يؤثر الجهاز الهضمى على صحتك النفسية.. اعرف الإجابة

كتبت: زيزي عبد الغفار     هناك العديد من العوامل التي تؤثر على الصحة النفسية، مثل العوامل الوراثية وأنماط السلوك والبيئة والبنية الاجتماعية. وهناك أيضًا تأثير العوامل الوراثية، حيث أن الأشخاص لديهم تركيبات وراثية مختلفة يمكن أن تؤثر على كيمياء الدماغ ووظائفه، مما يجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة لحالات مثل الاكتئاب والقلق. النظام الغذائي وممارسة الرياضة والنوم الجيد وغيرها من جوانب…