الكافية
-
صحة و جمال
إزالة السكر من الجسم.. ما المدة الكافية للتعود على تقليل تناوله؟
كتبت: زيزي عبد الغفار السكر هو أحد المكونات الشائعة في أغلب المنازل. فمن الشاي والقهوة والمشروبات الأخرى إلى الكعك والبسكويت والكريب، كل شيء يحتوي على السكر. وفي حين أن الاستهلاك المعتدل آمن، فإن الإفراط في تناول السكر يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة على المدى القصير والطويل، وفقًا لموقع onlymyhealth. وعلى النقيض من السكريات الطبيعية الموجودة في الأطعمة…
أكمل القراءة » -
رصد عسكرى
ميزانية 2024: الهند تتخلف عن الصين في الإنفاق الدفاعي، لكنها مضطرة إلى سد المخصصات “غير الكافية”
كتب: هاني كمال الدين لقد برز تخصيص مبلغ كبير لتعزيز القدرات العسكرية كاستراتيجية محورية للحكومات التي تسعى إلى تعزيز دفاعاتها ضد القوى الأجنبية. ومن المقرر أن تقدم وزيرة المالية نيرمالا سيتارامان ميزانية الاتحاد في 23 يوليو/تموز، ويتوقع الخبراء تخصيص مخصصات أعلى لقطاع الدفاع في الميزانية المقبلة، وهو ما يواصل الاتجاه السائد في السنوات السابقة. يبدو أن التركيز قد تحول…
أكمل القراءة »