الكافيين
-
صحة و جمال
متى يجب عليك تجنب استهلاك الكافيين؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد تناول الكافيين، وخاصة القهوة، من الأشياء الأساسية التي تساهم بشكل كبير في تنظيم الحالة المزاجية، إلا أن الإفراط في تناوله يعد من الأشياء الضارة التي تعرضك للعديد من المشاكل الصحية على المدى الطويل، كما يعرضك لزيادة أمراض القلب. معدل وارتفاع ضغط الدم وغيرها من المضاعفات. وفي هذا الصدد يتم عرض التقرير المنشور على الموقع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 أسباب تجعلك تقلل من تناول الكافيين
كتبت: زيزي عبد الغفار إن تناولك اليومي للكافيين بشكل زائد قد يعرضك لأضرار عديدة، بحسب الموقع healthshots. وسوف نتعرف على الفوائد الصحية للتخلي عن الكافيين. من الطقوس الصباحية المفضلة التي يتبعها معظم الناس الاستمتاع بفنجان من الشاي أو القهوة لتعزيز الطاقة. بينما نستمتع بكل رشفة من القهوة أو الشاي، حتى خلال أي ساعة من اليوم، فإننا لا ندرك أن…
أكمل القراءة »