الكسل
-
مصر
أذكار الصباح اليوم الثلاثاء 17-12-2024.. أعوذُ بكَ مِن الكسَلِ والهرَمِ
القاهرة: «رأي الأمة» مع شروق شمس يوم جديد وصباح الثلاثاء 17 ديسمبر 2024، نستقبل يوماً جديداً مليئاً بالآمال والتحديات. أذكار الصباح والمساء فرصة جديدة للتقرب من الله. فلنتعرف عليها لنبدأ يومنا بالطاقة الإيجابية والحماية من شرور النفس والشيطان. اذكار الصباح كاملة اللهم بك أصبحنا، وبك أصبحنا، وبك نحيا، وبك نموت، وإليك النشور. بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فيتامين طبيعى.. هذا النوع من الخضار يعزز طاقتك ويخلصك من الكسل
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الخضروات دائما من أهم العناصر الأساسية لجسم صحي مثالي خالي من الأمراض، فالخضروات هي الجزء الأساسي من أي وجبة صحية، وهذا ما أكده تقرير منشور على موقع CareCredit، موضحا أن الخضروات هي السبب في تعزيز قوة الجسم وطاقته. ويقول التقرير إن الخضروات الصليبية المعروفة شعبياً باسم البروكلي والقرنبيط والملفوف وغيرها من هذه العائلة الصحية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اليوم العالمي للكسل.. اعرف أسباب قلة النشاط وطرق صحية للتغلب عليه
كتبت: زيزي عبد الغفار الكسل من العادات السيئة التي يعاني منها الكثير من الناس، وقد يكون الكسل في بعض الأحيان نتيجة لسبب مرضي، وفي بعض الأحيان تكون الصفة المكتسبة هي السبب، وفي هذا التقرير نتعرف على أسباب الكسل وطرق التعامل معه، وذلك بمناسبة اليوم العالمي للكسل، بحسب موقع “everydayhealth”. أسباب الكسل العمر يقول العلماء إن الكسل قد يكون راجعاً…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الصحة العالمية: 1.8 مليار معرضون لخطر الإصابة بالأمراض بسبب عدم ممارسة نشاط بدنى
كتبت: زيزي عبد الغفار وقالت منظمة الصحة العالمية في بيان لها، إن ما يقرب من 1.8 مليار بالغ معرضون لخطر الإصابة بالأمراض بسبب عدم ممارسة النشاط البدني الكافي، حيث تشير البيانات الجديدة إلى أن ما يقرب من ثلث (31%) البالغين حول العالم، أي حوالي 1.8%. لن يتمكن مليار شخص من تحقيق المستويات الموصى بها من النشاط البدني في عام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو صايم أوائل ذى الحجة.. نصائح للوقاية من التعب والإجهاد فى الموجة الحارة
كتبت: زيزي عبد الغفار مع ارتفاع درجات الحرارة والصيام في أول شهر ذي الحجة، قد يشعر بعض الأشخاص بالدوخة والتعب وعدم القدرة على القيام بأي نشاط. وبحسب تصريح الدكتور أمجد إبراهيم استشاري الطب الباطني بكلية طب أسيوط، سنتعرف على أسباب وطرق التغلب على هذا الأمر. وأكد استشاري الطب الباطني أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالتعب…
أكمل القراءة »
