الكسل وأثره على الجسم

صحة و جمال

من ضعف المناعة للتأثير على القلب.. آثار جانبية للخمول وقلة ممارسة الرياضة

كتبت: زيزي عبد الغفار     أجريت دراسات عديدة لتوضيح العواقب الكارثية المترتبة على اتباع نمط حياة خامل. وذكر تقرير حديث نشرته منظمة الصحة العالمية ودراسة نشرتها مجلة لانسيت أن العديد من الأشخاص لا يمارسون الرياضة البدنية بسبب نمط الحياة الخامل، وفقًا لموقع Health Side. ماذا يحدث لجسمك عندما تكون خاملًا باستمرار؟ ويقول الخبراء إن ممارسة القليل من التمارين الرياضية أفضل…