الكولسترول السيئ
-
صحة و جمال
أطعمة يجب على مريض الكوليسترول تجنبها
كتبت: زيزي عبد الغفار الكولسترول السيئ هو الكولسترول الضار بالجسم، وهناك بعض الأطعمة التي قد تسبب ارتفاعه بشكل فوري. وبحسب موقع healthsite، نلقي نظرة على أنواع الأطعمة التي يجب تجنبها للحفاظ على صحة القلب وخفض نسبة الكوليسترول. الأطعمة التي يجب على مريض الكولسترول تجنبها اللحوم الحمراء اللحوم الحمراء من الأطعمة الغنية بالدهون، وخاصة الدهون المشبعة. يمكن للدهون المشبعة أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل تحتاج خططا علاجية للكوليسترول؟ تقرير يجيب
كتبت: زيزي عبد الغفار أمراض القلب والأوعية الدموية مسؤولة عن ملايين الوفيات في العالم. يتم علاج أمراض القلب من خلال نهج واحد يناسب الجميع، والذي غالبًا ما يتجاهل الفروق الفردية. ومن خلال اتباع نهج شخصي، يمكننا معالجة الاحتياجات الفريدة لكل فرد وتحسين نتائج صحة القلب بشكل أفضل. فهم مخاطر الكولسترول السيئ يؤثر الكولسترول السيئ بشكل كبير على صحة القلب.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تكشف العلاقة بين أمراض القلب والزهايمر
كتبت: زيزي عبد الغفار قد تشكل نتائج دراسة جديدة نقطة تحول في تشخيص أمراض خطيرة مثل مضاعفات القلب والأوعية الدموية ومرض الزهايمر. فقد وجد باحثون في مركز الصحة الدقيقة بجامعة إديث كوان (ECU) أوجه تشابه بين الجينات المرتبطة بمرض الزهايمر (AD) والعديد من الاضطرابات المرتبطة بمرض الشريان التاجي (CAD) وفئات الدهون، حسبما ذكرت صحيفة تايمز أوف إنديا. وبحسب الدراسة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذا المشروب يخفض نسبة الكوليسترول ويحميك من أمراض القلب
كتبت: زيزي عبد الغفار يُعرف البابونج بخصائصه المهدئة والمرطبة، ووفقًا لخبراء الصحة، يُعتقد أن شرب شاي البابونج قبل النوم يمكن أن يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول وخفض مستويات LDL، وفقًا لموقع Healthline. ما هو شاي البابونج؟ يُعرف شاي البابونج بخصائصه العلاجية، التي يمكن أن تساعد في تحسين أنماط النوم، وتقليل مستويات القلق والتوتر، وخفض مستويات الكوليسترول، وتعزيز إدارة الوزن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط قبل الوجبات لمنع تكوين الكوليسترول الضار
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الحفاظ على مستويات صحية من الكوليسترول أمرًا مهمًا لصحة القلب والأوعية الدموية. يمكن أن يؤدي سوء إدارة الكوليسترول أو عدم صحته إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. يكشف تقرير لصحيفة تايمز أوف إنديا عن مكونين، عند دمجهما معًا وتناولهما قبل الوجبات، يمكن أن يساعدا في منع تكوين الكوليسترول السيئ. يشير التقرير إلى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اهتم بالفحوصات.. 8 خطوات لضبط الكولسترول الجيد فى الجسم
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك نوعان من الكوليسترول: الجيد والسيء، النوع الجيد يسمى HDL، وهو الكوليسترول الجيد الذي يحتاجه الجسم لتحسين وظائفه، أما النوع السيئ فيؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل الجلطات الدموية، وكذلك السكتات الدماغية وجلطات الدم، وذلك بحسب تقرير نشره موقع eatingwell الطبي المهتم بالتغذية. وأوضح التقرير أن هناك ارتباطاً وثيقاً بين مستويات الكولسترول الجيد واحتمالات الإصابة بمرض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 علامات لارتفاع الكوليسترول لدى الرجال ليلاً.. منها ألم في الصدر
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد ارتفاع نسبة الكوليسترول، وخاصة ارتفاع مستويات الكوليسترول، والذي يسمى غالبًا بالكوليسترول “الضار”، مصدر قلق كبير لصحة الرجال، خاصة أنها حالة صامتة لا تظهر عادة أعراض محددة، خاصة في الليل. إلا أن ارتفاع نسبة الكولسترول يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة، بما في ذلك تصلب الشرايين، الذي ينطوي على تصلب وتضيق الشرايين، ما قد…
أكمل القراءة »
