الكينوا

صحة و جمال

أضف هذه البذور لنظامك الغذائى لإنقاص وزنك والحفاظ على صحتك

كتبت: زيزي عبد الغفار     هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي زيادة عدد السعرات الحرارية المحروقة، ومن هذه البذور بذور الكينوا، حيث يمكنك إضافتها إلى السلطات والشوربات، مما يجعلها صحية للغاية، كما يُعرف عن الكينوا أنها تساعد في إنقاص الوزن، وفقًا لموقع Times Now. كيف تساعد الكينوا في خسارة الوزن؟ قد يكون فقدان الوزن…