الماء
-
صحة و جمال
7 أطعمة ومشروبات تعالج احتباس الماء في الجسم
كتبت: زيزي عبد الغفار الاحتفاظ بالماء أو الوذمة هو الحالة التي يحدث فيها تراكم السوائل الزائدة في أنسجة الجسم ، مما يسبب التورم والانتفاخ والشعور بعدم الراحة ، ويمكن أن يكون سببها أشياء مختلفة ، مثل التغيرات في مستويات الهرمونات ، وتناول الملح المفرط ، وأخذها بعض أنواع الأدوية والالتهابات وكذلك لحسن الحظ ، يمكن أن تساعد بعض الأطعمة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تعرف على أهمية شرب الماء فى النظام الغذائى الغنى بالبروتين
كتبت: زيزي عبد الغفار من المهم الحفاظ على رطوبة جسمك للحفاظ على لياقتك ، وعلى الرغم من أن جسم الإنسان يتكون من 70 ٪ من الماء ، من المهم أن تأكل كمية كافية من السوائل يوميًا للحفاظ على رطوبة جسمك ، حيث تلعب السوائل في الجسم أ الدور الرئيسي في وظائف مثل الهضم والامتصاص والدورة الدموية وإنتاج اللعاب ،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل إضافة خل التفاح إلى كوب من الماء قبل الأكل يساعد على إنقاص الوزن؟
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك العديد من الأقاويل التي تقول إن شرب كوب من الماء المضاف إليه خل التفاح يساعد في إنقاص الوزن، وبحسب موقع Healthshot سنتعرف على حقيقة الأمر. هل يساعد خل التفاح على إنقاص الوزن؟ إن شرب خل التفاح في كوب كبير من الماء قبل تناول الوجبة يمكن أن يقلل من مستوى الجلوكوز في تلك الوجبة بنسبة…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
مدير مستشفى بجنين: الوضع مروع وإمدادات الماء والغذاء لا تكفى سوى بضعة أيام
القاهرة: «رأي الأمة» وقال مدير مستشفى خليل سليمان في جنين، إن الوضع الحالي مروع، حيث قام الاحتلال بتدمير الطرق أمام المستشفى. وأضاف، في تصريحات لصحيفة الغارديان البريطانية، أن إمدادات الغذاء والمياه في المستشفى لن تكفي إلا لبضعة أيام، موضحا أن نحو 600 من العاملين في المجال الطبي يحتمون داخل المستشفى. للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد تناول كوب من الماء الدافئ على معدة فارغة فى الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار يصبح الحفاظ على الصحة والدفء تحديًا في فصل الشتاء، وبعض العادات الصحية، مثل شرب كوب من الماء الدافئ أول شيء في الصباح على معدة فارغة، يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحتك. وهي من أقدم العادات الصحية، خاصة في فصل الشتاء، بحسب تقرير التايمز. من الهند. أسباب لبدء يومك بالماء الدافئ خاصة في فصل الشتاء:…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الغطس فى الماء البارد يُخفف التوتر ويُحسن جودة النوم فى شهر واحد
كتبت: زيزي عبد الغفار أشارت دراسة حديثة أجرتها جامعة سنترال لانكشاير في إنجلترا إلى أن الغمر المنتظم أو الغمر في الماء البارد قد يفيد الأداء المعرفي ويحسن نوعية النوم. وأوضحت الدراسة التأثيرات النفسية لهذه العادة وفوائدها على الصحة النفسية والدماغ. وهي طريقة يستخدمها الرياضيون في الأصل كوسيلة للتعافي بعد ممارسة التمارين الرياضية. وقد تطورت منذ ذلك الحين إلى نشاط…
أكمل القراءة » -
تقنية
من أعماق البحر.. آيفون يعود لصاحبه بعد 4 أيام تحت الماء
القاهرة: «رأي الأمة» غالبًا ما يستخدم أصحاب الأجهزة ميزة Find My من Apple لاستعادة أجهزتهم في حالة فقدانها، لكن في هذه الحالة الأمر مختلف قليلاً، حيث تم إرجاع جهاز iPhone المفقود في البحر إلى صاحبه بفضل ميزة المعرف الطبي. وفقًا لموقع 9to5mac، شارك تياجو إيتاجاكي في منشور على موقع Threads أنه كان يسبح في شاطئ ماريسياس على ساحل ساو باولو…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لماذا يصاب الأطفال بحصوات الكلى.. اعرف الأسباب من زيادة الملح لنقص الماء
كتبت: زيزي عبد الغفار كشفت صحيفة الإندبندنت أن هناك زيادة في الإصابة بحصوات الكلى لدى الأطفال في جميع أنحاء الولايات المتحدة. وأضافت الصحيفة أن حصوات الكلى هي عبارة عن تجمعات تشبه الحصى من المعادن والأملاح التي تتشكل داخل الكلى. عادة ما تكون أصغر أو أكبر قليلاً من حبة الفلفل ويمكن أن تختلف في اللون، على الرغم من أن الحصوات…
أكمل القراءة » -
رياضة
ياسر إدريس يهنئ حسين المسلم على نجاحات الاتحاد الدولي لألعاب الماء: قيادة حكيمة
أشاد المهندس ياسر إدريس، رئيس الاتحاد المصري للسباحة ورئيس اللجنة الأولمبية المصرية، بالإنجازات والنجاحات التي تحققت في الاتحاد الدولي للألعاب المائية، بقيادة الكويتي حسين المسلم، رئيس الاتحاد الدولي للألعاب المائية. وقال إدريس إن العام 2024 كان مليئاً بالأحداث الخاصة بالاتحاد الدولي للرياضات المائية، والتي من شأنها أن تساهم في تطوير اللعبة وتحقيق المزيد من النجاح. وانتشر. وقاد الكابتن الطيار…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
سيدة تفقد الوعى بعد شرب الكثير من الماء.. ما تريد معرفته عن التسمم المائي؟
كتبت: زيزي عبد الغفار نشر موقع هندي خبرا مثيرا عن امرأة فقدت وعيها بسبب كثرة شرب الماء صباحا. شربت 4 لترات من الماء من أجل إخراج السموم من الجسم، وكاد هذا الأمر أن يكلفها حياتها، حيث فقدت وعيها ودخلت العناية المركزة بسبب تعرضها للتسمم المائي نتيجة شربها الكثير من الماء. الماء، وفي هذا السياق نقدم كل ما يجب أن…
أكمل القراءة »