المرتفع.
-
صحة و جمال
علاج ضغط الدم المرتفع.. طرق فعالة لخفض مستوياته
كتبت: زيزي عبد الغفار يوصى بالعديد من الأطباء باتباع الطرق الطبيعية للحد من مستويات ضغط الدم ، لأولئك الذين يعانون بالفعل من ارتفاع ضغط الدم ، إلى جانب متابعة هامة ومثيرة إلى أخصائي يصف الدواء ونمط الحياة التابعة. وارتفاع ضغط الدم ناتج دائمًا عن الضغط الشديد الذي يحدث للشرايين ، ووفقًا لتقرير نشر على موقع Health Kyir Medical ،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من مطبخك.. أوراق لها خصائص طبية تخفض مستويات الكوليسترول المرتفع
كتبت: زيزي عبد الغفار الكوليسترول مادة شمعية تشبه الدهون وهي ضرورية للعديد من وظائف الجسم مثل إنتاج الهرمونات والهضم. ومع ذلك، في حين أن الجسم ينتج جميع احتياجاته من الكوليسترول، فإنه يمكن العثور عليه أيضًا في الأطعمة الحيوانية مثل صفار البيض واللحوم والجبن. هناك نوعان رئيسيان من الكولسترول: الكولسترول LDL، أو البروتين الدهني منخفض الكثافة، والذي يُعرف غالبًا باسم…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
المفوضية الأوروبية تحذر النمسا بسبب العجز المرتفع في ميزانيتها
القاهرة: «رأي الأمة» حذرت المفوضية الأوروبية النمسا بسبب العجز المرتفع في ميزانيتها. ذكرت منصة “دير ستاندرد” الأوروبية أن الحكومة الجديدة في النمسا بحاجة ماسة إلى تحقيق وفورات هيكلية، وإلا ستبدأ قريبا إجراءات في بروكسل بتهمة مخالفة القواعد المالية. وأضافت أن إحدى القضايا المحورية بالنسبة للأحزاب النمساوية حاليا هي كيف يمكن للحكومة الجديدة السيطرة على التطور المفرط في الإنفاق الحكومي وخفض…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
المفوضية الأوروبية تحذر النمسا بسبب العجز المرتفع في ميزانيتها
حذرت المفوضية الأوروبية النمسا بسبب العجز المرتفع في ميزانيتها. أفادت منصة “دير ستاندرد”: قال الاتحاد الأوروبي إن الحكومة الجديدة في النمسا بحاجة ماسة إلى تحقيق وفورات هيكلية، وإلا ستبدأ قريبا إجراءات في بروكسل بتهمة انتهاك القواعد المالية. وأضافت أن إحدى القضايا المحورية بالنسبة للأحزاب النمساوية حاليا هي كيف يمكن للحكومة الجديدة السيطرة على التطور المفرط في الإنفاق الحكومي وخفض عجز…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
نيجيريا ترفع أسعار الفائدة مجددا لكبح جماح التضخم المرتفع
القاهرة: «رأي الأمة» ورفع البنك المركزي النيجيري أسعار الفائدة للمرة السادسة على التوالي هذا العام؛ الأمر الذي كثف جهوده للحد من ارتفاع التضخم ودعم العملة المتراجعة. صرح محافظ البنك المركزي، أولايمي كاردوسو، للصحفيين في أبوجا، يوم الثلاثاء، أن لجنة السياسة النقدية قررت رفع سعر الفائدة القياسي بمقدار 25 نقطة أساس إلى 27.5%…حيث كانت الزيادة أقل من متوسط تقديرات ستة اقتصاديين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 أعشاب تساعد على خفض الكوليسترول المرتفع ومنع السكتة الدماغية
كتبت: زيزي عبد الغفار الكولسترول هو مادة شمعية موجودة في الدم، وهي ضرورية لبناء الخلايا السليمة. ومع ذلك، فإن ارتفاع مستويات الكوليسترول يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية، لذلك من الضروري الحفاظ على التوازن بين الكوليسترول الجيد (HDL) والكولسترول السيئ. (LDL) للصحة العامة. وبحسب موقع “هيلث سايد”، فإنه عند ترك مستويات الكوليسترول…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أفضل أدوية البرد لمرضى ضغط الدم المرتفع
كتبت/ زيزي عبد الغفار أفضل أدوية البرد لمرضى ضغط الدم المرتفع.. يتعرض مرضى ضغط الدم لنزلات البرد، ومن المهم جدا الانتباه إلى الأدوية المناسبة لعلاج البرد قبل تناولهًا من أجل السيطرة عليه. أفضل أدوية البرد لمرضى ضغط الدم المرتفع وحسب الدكتور محمد سعد أخصائي أمراض الباطنة والأطفال، فمن الممكن أن تؤدي بعض أدوية علاج نزلات البرد إلى ارتفاع معدل ضغط…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
10 أطعمة لخفض الكوليسترول المرتفع طبيعيا ومنع السكتة الدماغية
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الكوليسترول إحدى الطرق التي يمكن لطبيبك من خلالها قياس صحة قلبك، ويعني ارتفاع مستويات الكوليسترول أنك في خطر متزايد للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. ترتبط بعض الأطعمة بارتفاع نسبة الكوليسترول. وتشمل هذه الأطعمة: الأطعمة المصنعة مثل رقائق البطاطس والمقرمشات، والوجبات السريعة، واللحوم المصنعة مثل لحم الخنزير المقدد والنقانق، والأطعمة المقلية. من ناحية أخرى، يمكن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مشروبات تقلل الضغط المرتفع.. مفيدة ولذيذة
كتبت: زيزي عبد الغفار يجب السيطرة على ارتفاع ضغط الدم سريعاً، حيث أن مشاكل ارتفاع ضغط الدم كثيرة ومعقدة وقد تحدث بشكل سريع، وقد تصل إلى حد الإصابة بالسكتات الدماغية. وبحسب تقرير نشر على موقع الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات، فإن العديد من المشروبات ترفع مستويات ضغط الدم بشكل كبير، حتى عند شرب كميات صغيرة منها، مثل المشروبات المحلاة، والمشروبات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
6 أطعمة تعالج ضغط الدم المرتفع.. أهمها فاكهة منتشرة فى السوق
كتبت: زيزي عبد الغفار في هذا العالم سريع الخطى، ننسى غالبًا الاعتناء بأنفسنا جيدًا. وبسبب روتيننا اليومي المزدحم، يصبح من الصعب التركيز على صحتنا، مما قد يؤدي إلى نقص التغذية. يعد البوتاسيوم معدنًا مهمًا لجسمنا ويلعب دورًا مهمًا في إدارة المشاكل الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، فإن زيادة تناول البوتاسيوم في النظام الغذائي يمكن أن…
أكمل القراءة »