المزاج
-
صحة و جمال
تقلب المزاج الحاد.. علامة دالة على هذه الاضطرابات النفسية الخمسة
كتبت: زيزي عبد الغفار من الممكن حدوث اضطرابات مزاجية حادة، وتختلف درجاتها من حالة إلى أخرى ومن شخص إلى آخر، حسب الحالة النفسية والبيئية والاجتماعية، بحسب تقرير منشور على موقع WebMed الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض. اضطرابات مزاجية شديدة يعاني خلالها المريض من حالة الأفكار المسبقة والسيئة، وحالة من التراجع الشديد في الدافعية، واضطراب في النظرة والنظرة إلى الذات،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو مامي جديدة.. 5 تعديلات بسيطة للتخلص من تقلبات المزاج بعد الولادة
كتبت: زيزي عبد الغفار تتأثر الصحة النفسية للأمهات الجدد بشكل كبير بالتقلبات النفسية التي تلي الولادة. ومع ذلك، فإن التغييرات الإيجابية في النظام الغذائي ونمط الحياة يمكن أن تحسن حالتك النفسية، خاصة في فترة ما بعد الولادة، وتمنع ظهور أعراض مثل القلق والاكتئاب. يمكن للأمهات تعزيز صحتهن. جسديًا وعقليًا، يمكنك اجتياز هذا التحول بسهولة أكبر من خلال تطبيق أساليب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أشياء تسبب تقلب المزاج .. اتبع هذه النصائح للخروج من مود الاكتئاب
كتبت: زيزي عبد الغفار يمر الجميع بتقلبات مزاجية، ولكن في بعض الأحيان قد تكون هذه التقلبات علامة على أمر أكثر خطورة. في هذا التقرير نتعرف على أسباب تقلبات المزاج ونصائح للتخلص من الحزن والاكتئاب. التقلبات المزاجية هي تغيرات شديدة أو مفاجئة في مشاعرك – يمكن أن يتحول مزاجك من مرتفع إلى منخفض أو من منخفض إلى مرتفع، وفقًا لليفي.…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
أغنية بهاء سلطان “المزاج عناب” تحقق 1.8 مليون مشاهدة بعد 7 أيام من طرحها
حصلت الأغنية الجديدة للمطرب بهاء سلطان على إعجاب "جوجوبا المزاج"الذي تم طرحه الأسبوع الماضي، وحظي بمشاهدات وتفاعل من المتابعين، حيث حقق نسبة مشاهدة وصلت إلى 1,800,374 مشاهدة بعد 7 أيام من طرحه، بحسب آخر إحصائية اليوم الإثنين. وواصل بهاء سلطان الترويج لأغنيته عبر حساباته على كافة مواقع التواصل الاجتماعي، وقام بتغيير غلاف صفحاته ووضع بوستر الأغنية، وأعاد نشر ردود…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل تعاني من تقلبات المزاج المتكررة؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار لكي تكون سعيدًا، من المهم جدًا أن يكون لديك مزاج جيد حيث يمر اليوم بشكل جيد وينخفض التوتر، يمكن أن تؤثر تقلبات المزاج على صحتك ودورة نومك. في مثل هذه الحالة، من المهم جدًا أن تكتشف سبب تقلبات مزاجك المتكررة، يمكن أن يكون هناك عدة أسباب وراء ذلك. في بعض الأحيان تحدث تقلبات المزاج بسبب التغيرات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو أنت مش فى المود.. استشاري هيقولك أسباب تقلب المزاج ونصائح للعلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار تقلبات المزاج مشكلة شائعة لدى كثير من الناس، وقد يكون لها أسباب عديدة مثل: التوتر، والقلق، ومشاكل النوم، والتغيرات الهرمونية، والتغذية غير الصحية، لذلك في هذا التقرير التالي نتعرف على أسباب تقلبات المزاج المستمرة ونصائح لعلاجها. قال الدكتور محمد محمود حمودة، أستاذ واستشاري الطب النفسي بكلية الطب جامعة الأزهر، إن هناك نوعين من الحالات المزاجية…
أكمل القراءة »