المزمن
-
صحة و جمال
علامات مبكرة لأورام المخ لا تتجاهلها.. الصداع المزمن أبرزها
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر أورام المخ من أخطر الحالات التي لا تظهر أعراضها إلا بعد أن تصل إلى حجم معين. قد يكون من الصعب معرفة متى يجب التحدث مع الطبيب عن الأعراض غير العادية التي قد تشير إلى وجود ورم في المخ. عندما تظهر الأعراض، فإنها غالبا ما تشبه أعراض ورم في المخ. حالات أخرى أقل خطورة، بحسب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مرحلة ما قبل السكر.. 7 أشياء بسيطة للوقاية من الإصابة بالمرض المزمن
كتبت: زيزي عبد الغفار مرحلة ما قبل السكري: كما يوحي الاسم، تكون مستويات السكر في الدم أعلى قليلاً من المعدل الطبيعي، ولكنها ليست مرتفعة بما يكفي لاعتبارها مرض السكري. وقال إن مرحلة ما قبل السكري بشكل أكثر وضوحا تشير إلى الوقت الذي يبدأ فيه الجسم في إظهار مقاومة الأنسولين. تقرير موقع “تايمز أوف إنديا”. مرحلة ما قبل السكري.. هل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يؤثر الصداع النصفي المزمن على حياتك اليومية؟.. اعرف طرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار الصداع النصفي هو اضطراب عصبي شائع ومعقد ومستمر. يعتقد الكثير من الناس أن الصداع النصفي هو مجرد صداع مزعج، ولكنه أكثر من ذلك بكثير. الصداع النصفي المزمن هو اضطراب عصبي يؤثر على صحتك الجسدية والعقلية. يتم تعريفه على أنه يعاني من الصداع لمدة 15 يومًا على الأقل. شهر، ثمانية أيام منه تكون مصحوبة بأعراض الصداع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مقدمات السكرى.. اعرف إزاى تحمى نفسك من هذا المرض المزمن
كتبت: زيزي عبد الغفار مقدمات السكري هي حالة صحية خطيرة تحدث عندما تكون مستويات السكر في الدم أعلى من المعتاد ولكنها ليست مرتفعة بما يكفي لاعتبارها مرض السكري من النوع الثاني حتى الآن. وفقًا للدراسات، يمكن الوقاية من 25% على الأقل من حالات الإصابة بمرض السكري عن طريق تغيير نمط الحياة. الحياة في سنة واحدة. كيف يمكنك الوقاية من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الاكتئاب المزمن.. حالة من الحزن تستمر لسنوات اعرف الأعراض والعلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار الاكتئاب المزمن هو أكثر من مجرد حزن أو توتر عرضي، فهو حالة طويلة الأمد من انخفاض الحالة المزاجية تستمر لسنوات. كثيرًا ما يصف الأشخاص المصابون بهذه الحالة أنهم يعانون من نقص التركيز، ويتصرفون دون متعة أو إنجاز، ويقللون من أهمية ما يفعلونه، لأنهم لا يعتقدون أن مشاكلهم “خطيرة بما يكفي” لطلب المساعدة لأنهم يعملون وفقًا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الانسداد الرئوي المزمن.. الأعراض وطرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار مرض الانسداد الرئوي المزمن هو حالة رئوية ناجمة عن تلف الرئتين. ويؤدي هذا الضرر إلى تورم وتهيج داخل الشعب الهوائية، مما يحد من تدفق الهواء من وإلى الرئتين. وفي السطور التالية سنتناول كل ما يتعلق بمرض الانسداد الرئوي، بحسب موقع تايمز ناو. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، يُطلق على مرض الانسداد الرئوي المزمن أحيانًا اسم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اليوم العالمى لمرض الانسداد الرئوى المزمن.. مسبباته وطرق تقليل المخاطر
كتبت: زيزي عبد الغفار مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) هو مرض رئوي مزمن يجعل التنفس صعبًا، وفقًا للمعهد الوطني للقلب والرئة والدم (NHLBI). إنها حالة رئوية ناجمة عن تلف المسالك الهوائية أو هياكل الرئة الأخرى. ويسبب هذا الضرر التهابًا وعرقلة تدفق الهواء. مما يجعل التنفس صعبا، وفي اليوم العالمي لمرض الانسداد الرئوي المزمن، والذي يحتفل به في 20 نوفمبر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
صاحب مرضك المزمن.. طرق التغلب على نوبات الربو وإدارة حالتك دون مضاعفات
كتبت: زيزي عبد الغفار إن التعامل مع الأمراض المزمنة يحتاج إلى رعاية خاصة من المريض نفسه لتجنب أي مضاعفات قد تنجم عن إهمال صحته. ومن المهم اتخاذ كافة التدابير الوقائية والتعامل بشكل صحي مع حالتك المزمنة، بالإضافة إلى الالتزام بتعليمات الطبيب المعالج، خاصة فيما يتعلق بتناول الأدوية والنظام الغذائي وغيرها، وهذا هو الحال. ينطبق على أمراض الجهاز التنفسي. هي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
صاحب مرضك المزمن.. إزاى تتعايش مع ارتفاع ضغط الدم وتسيطر على مستوياته
كتبت: زيزي عبد الغفار إن التعامل مع الأمراض المزمنة يحتاج إلى رعاية خاصة من المريض نفسه لتجنب أي مضاعفات قد تنجم عن إهمال صحته. ومن المهم اتخاذ كافة التدابير الوقائية والتعامل بشكل صحي مع حالتك المزمنة، بالإضافة إلى الالتزام بتعليمات الطبيب المعالج، خاصة فيما يتعلق بتناول الأدوية والنظام الغذائي وغيرها، وهذا هو الحال. وينطبق ذلك على المرضى الذين يعانون…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
صاحب مرضك المزمن.. نصائح فعالة للتحكم في مرض السكرى دون مضاعفات
كتبت: زيزي عبد الغفار التعامل مع الأمراض المزمنة يتطلب رعاية خاصة من المريض نفسه لتجنب أي مضاعفات قد تنجم عن إهمال صحته، كما أنه من المهم اتخاذ كافة التدابير الوقائية والتعامل بشكل صحي مع حالتك المزمنة، بالإضافة إلى الالتزام بتعليمات الطبيب المعالج، وخاصة فيما يتعلق بتناول الأدوية والنظام الغذائي وغير ذلك، وهذا هو الحال. وينطبق على مرضى السكر حيث…
أكمل القراءة »
