المشروبات التي تنظم مستويات السكر في الدم
-
صحة و جمال
ينظم مستويات السكر ويمنع تكوين الحصوات.. 5 فوائد لتناول هذا المشروب
كتبت: زيزي عبد الغفار الشعير هو أحد الحبوب المعروفة بفوائدها الصحية. تحتوي حبوب الشعير على نسبة أعلى من الألياف الغذائية (مثل البيتا جلوكان) والتوكول مقارنة بالحبوب الأخرى مثل القمح والأرز والذرة. وقد ثبت أن هذه المركبات يمكن أن تمنع مرض السكري وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم. ويعد شرب الشعير طريقة شعبية لتناوله، ومنذ عدة سنوات، عرف ماء الشعير بأنه…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
يعزز الترطيب ويضبط سكر الدم.. 7 فوائد لتناول هذا المشروب على معدة فارغة
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك العديد من المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تعزز مستويات الطاقة لدينا بالإضافة إلى كونها صحية، ولعل أحد المكونات التي يمكننا صنع مشروب صحي منها هو الكركم مع إضافة بذور الشيا، بحسب تقرير لصحيفة “تايمز أوف إنديا”. ” موقع إلكتروني. فوائد الكركم غالبًا ما يُطلق على الكركم اسم الغذاء الفائق لأنه يحتوي على الكركمين، وهو…
أكمل القراءة »
