المشروبات الغازية
-
صحة و جمال
بدائل صحية للمشروبات الغازية.. منخفضة السعرات الحرارية
كتبت: زيزي عبد الغفار ثبت منذ زمن طويل أن المشروبات الغازية هي السبب الرئيسي للعديد من الأمراض المزمنة، وذلك بحسب دراسة نشرت في شبكة JAMA. الاستهلاك المنتظم للمشروبات الغازية المحلاة بالسكر والمحلاة صناعيا هو عامل خطر للإصابة بالأمراض. لهذا السبب، من الجيد التحول من المشروبات الغازية إلى هذه البدائل. صحة. العصائر الطبيعية وبحسب موقع news18، على الرغم من أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تربط عصائر الفاكهة المعلبة بالسكتة الدماغية.. اعرف المخاطر
كتبت: زيزي عبد الغفار لسنوات، نصح خبراء الصحة بالتقليل من تناول المشروبات الغازية السكرية، لكن دراسة جديدة كشفت أنه حتى البدائل الصحية، مثل عصائر الفاكهة، قد تأتي بمخاطر مفاجئة. وفقا للنتائج المنشورة في مجلة السكتة الدماغية، فإن الاستهلاك المفرط لمشروبات الفاكهة، وكذلك المشروبات الغازية، قد يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الحادة. نتائج الدراسة على المشروبات السكرية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تكشف كيفية تأثير المياة الغازية على صحة العظام
كتبت: زيزي عبد الغفار وكشفت دراسة أجرتها المكتبة الوطنية للطب أن الإفراط في تناول المشروبات الغازية يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالكسور ومشاكل العظام، وتشير دراسة أخرى من المجلة الأمريكية للتغذية السريرية إلى أن استهلاك المشروبات الغازية قد يؤثر سلبا على كثافة المعادن في العظام. ، بحسب موقع اليوم. تسبب آثار السكر في المشروبات الغازية العديد من المشاكل الصحية، مثل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمريض السكر.. لو هتاكل برة البيت 5 نصائح هتحميك من المضاعفات
كتبت: زيزي عبد الغفار إن مرض السكري والسمنة من الأمراض المرتبطة ارتباطًا وثيقًا، ومن أجل علاج هاتين الحالتين، من المهم الاهتمام بنظامك الغذائي والحرص الشديد على السعرات الحرارية التي تستهلكها. والشيء الوحيد الذي يمنعنا من القيام بذلك هو إدماننا واعتمادنا على الوجبات السريعة. وللحفاظ على مرض السكري ومضاعفاته، يجب أن يكون المرء صارمًا للغاية في اتباع نظام غذائي وضمان…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
سيب الموبايل شوية واتمشى.. 7 وصايا شاملة من الخبراء للوقاية من السرطان
كتبت: زيزي عبد الغفار وقالت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية إنه على الرغم من أن السرطان مرض يصيب كبار السن بشكل رئيسي، إلا أن الأبحاث تشير إلى أن عددا متزايدا من الشباب يصابون الآن بالسرطان قبل سنوات من المتوقع. وبحسب دراسة رئيسية نشرت في مجلة BMJ Oncology، ارتفع عدد الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالسرطان تحت سن الخمسين بنحو 80%…
أكمل القراءة »