المصافحة
-
صحة و جمال
اليوم العالمى للقلب.. تعرف على العلاقة بين المصافحة وصحة القلب
كتبت: زيزي عبد الغفار ترتبط صحة القلب وصحة العضلات ارتباطًا وثيقًا. تعتبر العضلات الخالية من الدهون ضرورية لتحسين ضغط الدم، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، وتحسين كفاءة القلب والأوعية الدموية، وهي عوامل حاسمة في الحفاظ على وزن صحي. المصافحة القوية ليست مجرد لفتة اجتماعية، بل هي انعكاس لقوة عضلاتك بشكل عام وصحة قلبك الجيدة. وبحسب ما نشره موقع Onlymyhealth، بمناسبة…
أكمل القراءة »
