المضاعفات
-
صحة و جمال
لو تعاني من وضعية جلوس سيئة بسبب ساعات العمل الطويلة.. طرق تجنب المضاعفات
كتبت: زيزي عبد الغفار في عالم العمل المكتبي اليوم، أصبحت مشكلة وضع الجسم السيئ شائعة جدًا، إذا وجدت نفسك منحنيًا أمام الكمبيوتر لساعات أمام الشاشات، مما يؤدي إلى آلام الظهر والرقبة والكتفين. تأثير الموقف السيئ الوضعية السيئة لا تؤثر فقط على مظهرك، بحسب موقع “onlymyhealth”، بل لها أيضًا عواقب وخيمة على صحتك. الجلوس أو الوقوف بشكل غير صحيح قد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بهذه الطريقة يمكنك إدارة مرض السكر من النوع 2 وتجنب المضاعفات
كتبت: زيزي عبد الغفار مرض السكري من النوع 2 هو مرض متعدد العوامل مثل: تاريخ العائلة، عادات الأكل، نمط الحياة غير المستقر، زيادة الوزن أو السمنة، الإجهاد، وما إلى ذلك. العادات الغذائية السيئة ونمط الحياة غير المستقر يمكن أن يؤدي إلى السمنة، والتي يمكن أن تسبب مرض السكري، وبناء على الأدلة حتى الآن أحد العوامل التي ثبت باستمرار أنها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو مريض سكر وضغط.. تعرف على أفضل نظام غذائى لتجنب المضاعفات
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من المشكلة المزدوجة المتمثلة في مرض السكري وارتفاع ضغط الدم معًا. ما قد لا يعرفه الكثيرون هو أن ارتفاع ضغط الدم يكون عند الشخص المصاب بالسكري أعلى بمرتين منه عند الشخص غير المصاب بالسكري، لذلك يمكن القول أن هذين المرضين غالبا ما يجتمعان معا. بحسب ما نشره موقع الصحة. وفقًا…
أكمل القراءة » -
مصر
وزارة الصحة: لقاح الأنفونزا يحمى كبار السن من المضاعفات الخطرة
القاهرة: «رأي الأمة» قالت وزارة الصحة والسكان، إن لقاح الأنفلونزا يحمي كبار السن من الأمراض، ونصحت وزارة الصحة بتلقي كبار السن لقاح الأنفلونزا الموسمية قبل دخول فصل الشتاء. وأضافت وزارة الصحة والسكان، أن لقاح الأنفلونزا يحمي من 4 أنواع خطيرة من فيروسات الأنفلونزا، وهو ما يتطلب الحصول على اللقاح. وتابعت وزارة الصحة والسكان: “اللقاح متوفر في فروع المصل واللقاح على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمريض السكر.. لو هتاكل برة البيت 5 نصائح هتحميك من المضاعفات
كتبت: زيزي عبد الغفار إن مرض السكري والسمنة من الأمراض المرتبطة ارتباطًا وثيقًا، ومن أجل علاج هاتين الحالتين، من المهم الاهتمام بنظامك الغذائي والحرص الشديد على السعرات الحرارية التي تستهلكها. والشيء الوحيد الذي يمنعنا من القيام بذلك هو إدماننا واعتمادنا على الوجبات السريعة. وللحفاظ على مرض السكري ومضاعفاته، يجب أن يكون المرء صارمًا للغاية في اتباع نظام غذائي وضمان…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى الغدة الدرقية.. 5 نصائح لتجنب المضاعفات
كتبت: زيزي عبد الغفار الغدة الدرقية هي أحد الأعضاء المهمة في الجسم لأنها تنظم عملية التمثيل الغذائي وتحسن حيوية الجسم وتنظم عملية الهضم وتقلل التعرض لمشاكل الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى تنظيم الخصوبة وتقليل فرص الإصابة بالعقم. أكد الدكتور رائف بطرس، استشاري السكر والغدد الصماء بكلية طب عين شمس، على ضرورة الاهتمام بصحة الغدة الدرقية، وذلك بعمل الفحوصات الطبية المتعلقة…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما عوامل خطر السكري من النوع الأول لدى الأطفال؟.. وهذه أبرز المضاعفات
كتبت/ زيزي عبد الغفار السكري من النوع الأول لدى الأطفال، هو حالة مزمنة تصيب الأطفال عندما يتوقف البنكرياس عن إنتاج الأنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. تتطور الأعراض بسرعة، وعادةً ما تظهر في غضون أيام إلى أسابيع، مثل زيادة العطش، وكثرة التبول، وفقدان الوزن غير المبرر، وزيادة الشهية. عوامل خطر السكري من النوع الأول لدى الأطفال وذكرت…
أكمل القراءة » -
منوعات
تعرف على الإسعافات الأولية للنزلات المعوية.. وهذه المضاعفات تستدعي استشارة الطبيب
كتبت/ زيزي عبد الغفار قال الدكتور أمير عبد المسيح، أخصائي الأطفال وحديثي الولادة، إن النزلات المعوية عند الأطفال من أخطر الأمراض التي تصيب الطفل، والتي قد تسبب الوفاة بسبب الجفاف. وأضاف، أن النزلة المعوية هي عدوى بكتيرية أو فيروسية تصيب الأمعاء وتتسبب في اختلال قدرة الأمعاء على امتصاص الطعام، فيخرج في صورة سائلة دون استفادة الجسم منه. أسباب النزلات المعوية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو مريض ضغط.. اعرف الدايت المناسب للسيطرة على حالتك والوقاية من المضاعفات
كتبت: زيزي عبد الغفار ارتفاع ضغط الدم يعني أنه أعلى من 140/90 ملم زئبق. وتشمل عوامل الخطر وراء هذا الارتفاع مجموعة من عوامل الخطر القابلة للتعديل وغير القابلة للتعديل. وبينما لا يمكنك فعل أي شيء بشأن العوامل غير القابلة للتعديل مثل العمر والاستعداد الوراثي للمرض وما إلى ذلك، يمكن التحكم في العوامل القابلة للتعديل مثل السمنة وقلة التمارين الرياضية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استشارى: تطعيم الجدرى المائى ضرورى لحماية طفلك من المضاعفات
كتبت: زيزي عبد الغفار قالت الدكتورة هبة نبيل محمد عزمي، استشارية طب الأطفال بمستشفى التحرير العام التابع لمديرية الصحة بالجيزة، إن الجديري المائي هو عدوى فيروسية شديدة العدوى تسبب ارتفاع درجة الحرارة وطفح جلدي، وعادة ما يظهر على الوجه والصدر والظهر ثم ينتشر لباقي الجسم. وأوضحت أن أفضل طريقة للوقاية منه هي أخذ اللقاح وهو آمن وفعال، مضيفة أن…
أكمل القراءة »
