المعصم
-
صحة و جمال
ألم المعصم أثناء القيادة أو النوم.. اعرف سببه وطرق علاجه
كتبت: زيزي عبد الغفار متلازمة النفق الرسغي هي حالة عصبية تؤثر على الكثير من الأشخاص، وتسبب عدم الراحة وحتى الإعاقة. ويحدث ذلك عندما ينضغط العصب المتوسط -الذي يتحكم في الإحساس والحركة في اليد- أثناء مروره عبر ممر ضيق في الرسغ يسمى النفق الرسغي، وفقا لصحيفة تايمز ناو. النفق الرسغي محاط بالعظام والأربطة، وعندما يتم الضغط على العصب المتوسط، يمكن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتعانى من آلام المعصم بسبب التليفون المحمول.. أهم طرق العلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار مع أن الهواتف الذكية أصبحت الآن عنصرًا أساسيًا في حياتنا اليومية، يقضي الكثيرون ساعات في إرسال الرسائل النصية والتصفح، وغالبًا ما لا يدركون الضغط الذي تسببه على أيدينا ومعصمينا. إذا شعرت يومًا بالتنميل أو الوخز في أصابعك بعد استخدام هاتفك لفترة طويلة، فقد تتساءل عما إذا كان يسبب ضررًا طويل الأمد. يطلق عليها متلازمة النفق…
أكمل القراءة »