المغنسيوم
-
صحة و جمال
ما شروط وأسباب إجراء تحليل قياس نسبة المغنسيوم بالجسم؟
كتبت: زيزي عبد الغفار تحليل معدل الدم من المغنيسيوم في الدم هو اختبار يستخدم لقياس مستوياته في الجسم عن طريق سحب عينة الدم. وفقًا لموقع Healthline ، يعد المغنيسيوم معدنًا مهمًا للصحة ، ويلعب دورًا في العديد من الوظائف البدنية ، بما في ذلك الوظائف العصبية في نقل إشارات الأعصاب ، ويلعب المغنيسيوم دورًا في تقلص العضلات والاسترخاء ،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد المغنسيوم.. منها تقليل خطر الإصابة بمرض السكري وعلاج الصداع النصفي
كتبت: زيزي عبد الغفار يلعب المغنيسيوم دورًا رئيسيًا في استقلاب الجلوكوز، كما أن انخفاض مستويات العناصر الغذائية يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مقاومة الأنسولين. ويشارك المغنيسيوم في العديد من العمليات في الجسم، بما في ذلك امتصاص المعادن، وإنتاج الطاقة، ووظيفة العضلات والأعصاب، وإنتاج الحمض النووي. وفي هذا التقرير نتعرف على فوائد المغنيسيوم، بحسب ما نشرته صحيفة التايمز ناو. فوائد…
أكمل القراءة » -
منوعات
يخلصك من التوتر.. ما لا تعرفه عن دور المغنسيوم في الجسم ومصادر الحصول عليه
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض ضمن النقاط التالية، أبرز التفاصيل حول دور عنصر المغنسيوم بالجسم ومصادر الحصول عليه. دور المغنسيوم بالجسم يعد عنصر المغنيسيوم مفيدا لتعزيز صحة الجسم، والتحكم في مستويات ضغط الدم وتقوية العظام والعمل على تنظيم إيقاع القلب والتحكم في نسبة السكر في الدم. ووفقا لما كشفته Discover Magazine، فإن عنصر المغنيسيوم له فوائد مذهلة للصحة، حيث يحمي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل تعاني من نقص المغنسيوم في الجسم؟.. هذه الأمراض السبب
كتبت/ زيزي عبد الغفار هناك مجموعة من الأمراض التي تتعرض لها، من أبرز أسبابها نقص المغنسيوم في الجسم، ففي حالة التعرض لنقص في عنصر المغنسيوم، لابد من مراجعة الطبيب لمعرفة نوع المرض الذي تُعاني منه والعلاج الصحيح في أسرع وقت. المغنسيوم هل تعاني من نقص المغنسيوم في الجسم؟ وعن الأمراض التي تتعرض لها نتيجة نقص عنصر المغنسيوم في الجسم، وفقا…
أكمل القراءة »