المفاصل
-
صحة و جمال
هل هناك علاقة بين طقطقة الأصابع وخطر إصابتك بالتهاب المفاصل
كتبت: زيزي عبد الغفار فرقعة الأصابع هي عادة شائعة يمارسها الكثير من الناس، وغالباً دون وعي. سواء كان ذلك بسبب صوت الطقطقة اللطيف أو الشعور بالارتياح، فقد كانت هذه العادة محاطة منذ فترة طويلة بالأساطير، وأكثرها شيوعًا أنها تسبب التهاب المفاصل، ولكن هل هناك أي حقيقة لها؟ هذا الادعاء؟ طقطقة المفاصل تنطوي على تغيرات في الضغط داخل المفاصل. وبحسب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تتعامل مع آلام المفاصل الناتجة عن تقلب الطقس؟
كتبت: زيزي عبد الغفار مع اقتراب فصل الشتاء وبرودة الهواء، يشعر بعض الأشخاص بألم شديد والتهاب وانزعاج في المفاصل، حيث تبدأ العضلات والأربطة بالشعور بالتصلب. وأكد الخبراء أن هناك علاقة سببية بين الطقس وآلام المفاصل. وفي هذا التقرير نتعرف على بعض الطرق للتعامل مع آلام المفاصل الناتجة عن التقلبات. الطقس، بحسب موقع تايمز ناو. لا يتعلق الأمر بالبرد فقط،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
التهاب المفاصل عند الرياضيين.. اعرف الأسباب وطرق العلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر الرياضيون هم الأكثر لياقة، حيث أنهم يتمتعون بأسلوب حياة نشط ويمارسون الكثير من النشاط البدني. إنهم يستثمرون جزءًا كبيرًا من وقتهم في النشاط البدني بأفضل طريقة ممكنة، سواء كان ذلك بالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو السباحة أو المصارعة أو الجمباز. بالإضافة إلى النشاط البدني الشاق، فإنهم يحافظون أيضًا على نظام غذائي جيد؛ ويقدمون…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من مطبخك.. مكون يعزز مناعتك ويساعد في علاج الجروح وتخفيف آلام المفاصل
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الأعشاب والتوابل التى نستخدمها في الطهى، ليست مجرد مُعزز للمذاق، ولكنها أيضًا لها العديد من الفوائد الصحية، ولعل أشهر هذه التوابل هو الكركم هذه التوابل الذهبية، والذي يتميز بلونه الزاهي وخصائصه الطبية المهمة، وله العديد من التأثيرات، من التئام الجروح إلى المساعدة في الهضم، وفقًا لموقع “Food-ndtv”. فيما يلى.. فوائد الكركم التى لا تتوقف…
أكمل القراءة » -
مصر
وزارة الصحة: 70% من المصابين بالتهاب المفاصل عالميا تجاوز عمرهم 55 عاما
القاهرة: «رأي الأمة» قالت وزارة الصحة والسكان، إن 70% من المصابين بالتهاب المفاصل على مستوى العالم تزيد أعمارهم عن 55 عامًا. ووجهت وزارة الصحة والسكان بضرورة الحرص على ممارسة الرياضة بعد استشارة الطبيب المختص. وأضافت وزارة الصحة والسكان أن التهاب المفاصل مصطلح يشمل أكثر من 100 نوع من الأمراض الروماتيزمية، وجميعها مرتبطة بآلام أو أمراض المفاصل. وتابعت وزارة الصحة والسكان:…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فى يومه العالمى.. هشاشة العظام أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا
كتبت: زيزي عبد الغفار تعمل هشاشة العظام على إضعاف عظامك بصمت، مما قد يجعلك أكثر عرضة لكسر العظام، ويمكنك منع فقدان كثافة العظام من خلال العلاجات وممارسة الرياضة، لذلك من المهم إجراء اختبار كثافة العظام إذا كان عمرك يزيد عن 65 عامًا أو لديك تاريخ عائلي. من هشاشة العظام، بحسب موقع كليفلاند كلينيك. ما هي هشاشة العظام؟ هشاشة العظام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الحركة بركة.. أفضل طرق الوقاية من التهاب المفاصل
كتبت: زيزي عبد الغفار التهاب المفاصل مشكلة يعاني منها الكثير من الناس. البعض يكتشفه مبكرا والبعض الآخر يكتشفه بعد ظهور الأعراض الشديدة. ويعتقد البعض أن الوقاية خير من العلاج، والوقاية المبكرة هي السبيل للهروب من هذا الالتهاب المزعج الذي يسبب العديد من أعراض المرض. وفي اليوم العالمي لالتهاب المفاصل، أوضح تقرير منشور على موقع Kingedwardvii أن الوقاية من التهاب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حافظ على صحة طفلك.. أعراض مبكرة لالتهاب المفاصل عند الأطفال
كتبت: زيزي عبد الغفار التهاب المفاصل الروماتويدي، الذي يصيب المفاصل والغضاريف، يصيب الأطفال أيضًا. وهذا ما لا يدركه البعض. وبحسب تقرير منشور على موقع جون هوبكنز ميديسن المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن هذا النوع من الالتهابات عند الأطفال مجهول السبب. ويصيب مفصلاً واحداً عند الطفل أو أكثر حسب الحالة حتى عمر 16 سنة. أعراض وأسباب التهاب المفاصل عند الأطفال…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ألم المفاصل مش بس لكبار السن.. اعرف سبب زيادة اصابة الشباب به
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتفل العالم في 12 أكتوبر من كل عام باليوم العالمي لالتهاب المفاصل. يعتقد الكثيرون أن آلام المفاصل مرض يقتصر على كبار السن فقط، إلا أن تشخيص التهاب المفاصل تزايد أكثر بين الشباب. وبحسب الخبراء، فإن هذا الارتفاع ليس مثيرا للقلق فحسب، بل يسلط الضوء أيضا على أهمية الوعي والتدخل المبكر وتغيير نمط الحياة الضروري للسيطرة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فى يومه العالمى.. كل ما تريد معرفته عن التهاب المفاصل الأعراض والوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد التهاب المفاصل مرضاً شائعاً جداً، خاصة بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاماً، رغم أن هناك أشخاصاً أصغر سناً أيضاً يبلغون عن معاناتهم منه، ويسبب آلام المفاصل وتصلبها والتهابها، وفي اليوم العالمي لالتهاب المفاصل الذي يصادف اليوم السبت، 12 أكتوبر، نلقي نظرة على طبيعة هذا المرض. المرض من حيث عوامله المسببة وأعراضه وخيارات…
أكمل القراءة »