المفاصل
-
صحة و جمال
التهاب المفاصل عند الرياضيين.. اعرف الأسباب وطرق العلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر الرياضيون هم الأكثر لياقة، حيث أنهم يتمتعون بأسلوب حياة نشط ويمارسون الكثير من النشاط البدني. إنهم يستثمرون جزءًا كبيرًا من وقتهم في النشاط البدني بأفضل طريقة ممكنة، سواء كان ذلك بالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو السباحة أو المصارعة أو الجمباز. بالإضافة إلى النشاط البدني الشاق، فإنهم يحافظون أيضًا على نظام غذائي جيد؛ ويقدمون…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من مطبخك.. مكون يعزز مناعتك ويساعد في علاج الجروح وتخفيف آلام المفاصل
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الأعشاب والتوابل التى نستخدمها في الطهى، ليست مجرد مُعزز للمذاق، ولكنها أيضًا لها العديد من الفوائد الصحية، ولعل أشهر هذه التوابل هو الكركم هذه التوابل الذهبية، والذي يتميز بلونه الزاهي وخصائصه الطبية المهمة، وله العديد من التأثيرات، من التئام الجروح إلى المساعدة في الهضم، وفقًا لموقع “Food-ndtv”. فيما يلى.. فوائد الكركم التى لا تتوقف…
أكمل القراءة » -
مصر
وزارة الصحة: 70% من المصابين بالتهاب المفاصل عالميا تجاوز عمرهم 55 عاما
القاهرة: «رأي الأمة» قالت وزارة الصحة والسكان، إن 70% من المصابين بالتهاب المفاصل على مستوى العالم تزيد أعمارهم عن 55 عامًا. ووجهت وزارة الصحة والسكان بضرورة الحرص على ممارسة الرياضة بعد استشارة الطبيب المختص. وأضافت وزارة الصحة والسكان أن التهاب المفاصل مصطلح يشمل أكثر من 100 نوع من الأمراض الروماتيزمية، وجميعها مرتبطة بآلام أو أمراض المفاصل. وتابعت وزارة الصحة والسكان:…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فى يومه العالمى.. هشاشة العظام أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا
كتبت: زيزي عبد الغفار تعمل هشاشة العظام على إضعاف عظامك بصمت، مما قد يجعلك أكثر عرضة لكسر العظام، ويمكنك منع فقدان كثافة العظام من خلال العلاجات وممارسة الرياضة، لذلك من المهم إجراء اختبار كثافة العظام إذا كان عمرك يزيد عن 65 عامًا أو لديك تاريخ عائلي. من هشاشة العظام، بحسب موقع كليفلاند كلينيك. ما هي هشاشة العظام؟ هشاشة العظام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الحركة بركة.. أفضل طرق الوقاية من التهاب المفاصل
كتبت: زيزي عبد الغفار التهاب المفاصل مشكلة يعاني منها الكثير من الناس. البعض يكتشفه مبكرا والبعض الآخر يكتشفه بعد ظهور الأعراض الشديدة. ويعتقد البعض أن الوقاية خير من العلاج، والوقاية المبكرة هي السبيل للهروب من هذا الالتهاب المزعج الذي يسبب العديد من أعراض المرض. وفي اليوم العالمي لالتهاب المفاصل، أوضح تقرير منشور على موقع Kingedwardvii أن الوقاية من التهاب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حافظ على صحة طفلك.. أعراض مبكرة لالتهاب المفاصل عند الأطفال
كتبت: زيزي عبد الغفار التهاب المفاصل الروماتويدي، الذي يصيب المفاصل والغضاريف، يصيب الأطفال أيضًا. وهذا ما لا يدركه البعض. وبحسب تقرير منشور على موقع جون هوبكنز ميديسن المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن هذا النوع من الالتهابات عند الأطفال مجهول السبب. ويصيب مفصلاً واحداً عند الطفل أو أكثر حسب الحالة حتى عمر 16 سنة. أعراض وأسباب التهاب المفاصل عند الأطفال…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ألم المفاصل مش بس لكبار السن.. اعرف سبب زيادة اصابة الشباب به
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتفل العالم في 12 أكتوبر من كل عام باليوم العالمي لالتهاب المفاصل. يعتقد الكثيرون أن آلام المفاصل مرض يقتصر على كبار السن فقط، إلا أن تشخيص التهاب المفاصل تزايد أكثر بين الشباب. وبحسب الخبراء، فإن هذا الارتفاع ليس مثيرا للقلق فحسب، بل يسلط الضوء أيضا على أهمية الوعي والتدخل المبكر وتغيير نمط الحياة الضروري للسيطرة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فى يومه العالمى.. كل ما تريد معرفته عن التهاب المفاصل الأعراض والوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد التهاب المفاصل مرضاً شائعاً جداً، خاصة بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاماً، رغم أن هناك أشخاصاً أصغر سناً أيضاً يبلغون عن معاناتهم منه، ويسبب آلام المفاصل وتصلبها والتهابها، وفي اليوم العالمي لالتهاب المفاصل الذي يصادف اليوم السبت، 12 أكتوبر، نلقي نظرة على طبيعة هذا المرض. المرض من حيث عوامله المسببة وأعراضه وخيارات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نزيف اللثة وآلام المفاصل أبرزها.. علامات تدل على نقص هذا الفيتامين
كتبت: زيزي عبد الغفار يلعب فيتامين C دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتك اليومية، ويمكن للعديد من الأشخاص الحصول عليه بسهولة من خلال المصادر الطبيعية، حيث لا يمكن تخزينه في الجسم. لذلك، يجب عليك إدراج مصدر لفيتامين سي في نظامك الغذائي كل يوم، وإذا كنت تعاني من نقص فيتامين سي، فإليك بعض العلامات التي تشير إلى ذلك، بحسب تقرير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أعراض التهاب المفاصل الصدفي.. من بينها انفصال الأظافر عن الجلد
كتبت/ زيزي عبد الغفار التهاب المفصل الصدفي من الأمراض التي لا يوجد لها دواء يشفي تماما، ولكن يمكن السيطرة على الأعراض والوقاية وحماية المفاصل من المضاعفات، نظرا لأن ترك الحالة دون علاج ومتابعة، من المحتمل أن يُعرّض المريض للإعاقة. ونستعرض ضمن النقاط التالية، الحديث عن التهاب المفاصل الصدفي من حيث الأعراض والمضاعفات والعلاج، والأسباب لحماية المفاصل من الأضرار. التهاب المفاصل…
أكمل القراءة »
