المفرط
-
تقنية
تقرير: استهلاك الطاقة المفرط وانتشار الجريمة أزمة البيتكوين الحقيقية
القاهرة: «رأي الأمة» بينما ترتفع قيمة العملات المشفرة وعلى رأسها عملة البيتكوين التي تخطت حاجز الـ 100 ألف دولار، تعرضت هذه العملات لانتقادات بسبب استهلاكها الهائل للطاقة واستخدامها في الجريمة حول العالم، حيث أعلنت الولايات المتحدة وبريطانيا مؤخرا أنهما عطلتا ما كانتا تعملان عليه. توصف بأنها حلقة عالمية لغسل الأموال تستخدم العملات المشفرة. لمساعدة الأثرياء الروس على التهرب من العقوبات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تفرق بين الشعور بالتعب والنعاس المفرط.. ومتى تلجأ للطبيب؟
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك خط رفيع بين الشعور العام بالتعب والنعاس المفرط أثناء النهار. يمكن أن يتسم التعب أو الإرهاق في كثير من الأحيان بعدد من الأعراض الجسدية والعقلية والعاطفية، والتي تشمل الشعور بالضعف أو الثقل أو الخمول أو الإرهاق، أو قد يسبب صعوبة في التركيز أو تقلبات مزاجية. ومع ذلك، يمكن أن تنشأ هذه الأعراض أيضًا مع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للنساء.. التعب المفرط وظهور تجاعيد البشرة من علامات نقص هذا الفيتامين
كتبت: زيزي عبد الغفار تحتاج المرأة إلى مزيج من المعادن والعناصر الغذائية للحفاظ على صحتها، بدءًا من تنظيم مستويات الهرمونات وحتى تعزيز صحة العظام، وتحتاج المرأة إلى الاهتمام بنظامها الغذائي، لذا من المهم جدًا أن تكون حذرة بشأن نظامها الغذائي والمكملات الغذائية والعلامات. التي تظهر بسبب هذا النقص، ولعل أحد العناصر الغذائية المهمة للنساء هو فيتامين ب12، إذ قد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
وسواس المرض.. اعرف أعراض وأسباب اضطراب الخوف المفرط على صحتك
كتبت: زيزي عبد الغفار اضطراب مرض الوسواس أو الوسواس هو حالة قد لا تواجه فيها أي أعراض جسدية أو قد تعتقد أن الأحاسيس الجسدية الطبيعية أو الأعراض البسيطة هي علامات على مرض خطير. وهي حالة يمكن أن تزيد مع التقدم في السن أو في أوقات التوتر. وفي هذا التقرير نتعرف على الأعراض والأسباب وطرق الوقاية من اضطراب الوسواس القهري،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تحذير.. الاستخدام المفرط للهواتف يهدد الصحة العقلية
القاهرة: «رأي الأمة» كشف البروفيسور مارك جريفيث، خبير إدمان الإنترنت، عن أهم العلامات التي قد تدل على إدمانك للهاتف المحمول، وهي مدة الاستخدام التي تسبب العديد من المشاكل الصحية والعقلية وتأثيرها على الحياة اليومية بشكل عام، بحسب ما كان. نشرته مجلة ديلي ميل. ويقول البروفيسور مارك غريفيث، خبير إدمان الإنترنت: «هناك زيادة تدريجية في الوقت الذي تقضيه في تصفح الهاتف.…
أكمل القراءة » -
منوعات
أسباب تقشير الجلد حول الأظافر.. غسل اليدين المفرط بينها
كتبت/ زيزي عبد الغفار أسباب تفشير الجلد حول الأظافر.. إذا كان الجلد على أطراف أصابعك يتقشر، فمن المحتمل أنه لا داعي للقلق، غالبًا ما يكون هذا الحدوث الشائع نتيجة لمهيجات بيئية أو عوامل أخرى يمكن التحكم فيها. في بعض الحالات، يمكن أن ينتج تقشر أطراف الأصابع عن حالة كامنة، إذا لم تستجب أطراف أصابعك للعلاج المنزلي أو تفاقمت أعراضك، فاستشر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يؤثر النعاس المفرط أثناء النهار على صحة القلب؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار إذا كنت تواجه صعوبة في البقاء مستيقظًا ومنتبهًا خلال فترات النهار، فقد يكون ذلك دليلًا على أنك تعاني من النعاس المفرط أثناء النهار. تأثير النعاس المفرط أثناء النهار على القلب يشرح الدكتور فيريند سومرز، أخصائي أمراض القلب في Mayo Clinic والمتخصص في طب النوم، الفرق بين التعب والنعاس وكيف يمكن أن يكون للنعاس المفرط أثناء النهار…
أكمل القراءة » -
تقنية
إدمان التكنولوجيا: كيف يمكن للاستخدام المفرط للتقنية تدمير أفراد المجتمع
القاهرة: «رأي الأمة» في عصر التكنولوجيا الحديثة أصبح استخدام الهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية، إلا أن مفهوم “إدمان التكنولوجيا” بدأ يظهر، وهي حالة تتميز بصعوبة التحكم في استخدام التكنولوجيا، مما يؤدي إلى آثار سلبية على الصحة النفسية والجوانب الاجتماعية للفرد. مظاهر إدمان التكنولوجيا 1. الاستخدام المفرط: يقضي العديد من الأشخاص ساعات طويلة في استخدام…
أكمل القراءة » -
مصر
للآباء.. نصائح لمنع الطفل من الاستخدام المفرط للأجهزة المحمولة (إنفوجراف)
القاهرة: «رأي الأمة» إن إدمان الطفل على الهواتف المحمولة قد يؤدي إلى انخفاض مشاركته الاجتماعية، مما يؤدي بدوره إلى العزلة والانطواء، وقد يكون هذا بداية للتطرف والانخراط في الأفكار السلبية، خاصة في مرحلة المراهقة. الأطفال والمراهقون الذين يقضون وقتاً طويلاً على هواتفهم الذكية معرضون لخطر مواجهة محتوى غير لائق، ومتحرشين عبر الإنترنت، والتنمر الإلكتروني، والأفكار المتطرفة التي قد تسيطر عليهم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يتسبب الوقت المفرط أمام الشاشة فى تسريع الشيخوخة؟ نصائح مهمة
كتبت: زيزي عبد الغفار أدى انتشار الأجهزة الرقمية، من الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة إلى أجهزة التلفاز، إلى تعريض بشرتنا لمستويات غير مسبوقة من الضوء الأزرق، حيث أظهرت الدراسات أن الشخص العادي يقضي أكثر من 11 ساعة يوميًا أمام الشاشة. يعد التعرض المطول للضوء الأزرق ظاهرة جديدة نسبيًا، ولم يتم بعد رؤية آثاره طويلة المدى على بشرتنا. في حين…
أكمل القراءة »
