المكسرات والبذور

صحة و جمال

الموعد المناسب لتناول وجبة الإفطار للمحافظة على مستويات السكر

كتبت: زيزي عبد الغفار     إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فمن المهم أن تعلم أن نظامك الغذائي هو الأهم لصحتك. مرض السكري هو مرض نمط حياة ينتشر في جميع أنحاء العالم. إنه اضطراب أيضي حيث لا يتمكن جسمك من استخدام أو إنتاج هرمون الأنسولين الضروري لتنظيم مستويات السكر في الدم. وغني عن القول أنه من المهم جدًا لمرضى السكري التحكم…