المناعة
-
صحة و جمال
فى ذكرى وفاته.. أهم نصائح هاني الناظر لصحة الجلد ودعم المناعة
كتبت: زيزي عبد الغفار في ذكرى وفاة الدكتور هاني النازر ، أستاذ الأمراض الجلدية والرئيس السابق للمركز الوطني للأبحاث ، نتذكر أبرز تصريحاته لـ “اليوم السابع” ، والتي استفاد منها القراء ، وبين هذه التصريحات تحذيره من استخدام الألياف في الاستحمام ، لعدة مخاطر على الجلد وبياناته لصحة الجلد وتعزيز المناعة. نصيحة الدكتور هاني آل نازر لتعزيز الحصانة في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يمكن تقوية المناعة فى فصل الشتاء؟ الصحة تجيب
كتبت: زيزي عبد الغفار قالت وزارة الصحة والسكان ، وفقًا لصفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي “Facebook” ، إن الحصانة في فصل الشتاء يجب تعزيزها من خلال رعاية الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة ، مثل: – سلطة الخضار عصير البرتقال الجزرة العسل الأبيض ترطيب كافي: عن طريق شرب الماء بانتظام لأن الجفاف يضعف المناعة. نوم جيد: من الضروري…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مشروبات صباحية تعزز المناعة.. اعرف طريقة التحضير
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكنك تعزيز مناعةك بمجرد أن تستيقظ ، من خلال شرب بعض المشروبات في الصباح ، وفقًا لصحيفة Healthshots. مشروبات الصباح لتعزيز المناعة 1. الكركم والزنجبيل واحدة من أسهل وأفضل المشروبات الصباحية لتعزيز الحصانة هو الزنجبيل والكركم. الكركم يحتوي على الكركمين وهو مفيد جدا لأجسادنا. ذكرت دراسة نشرت في السيتوكين أن مكملات الكركمين تقلل بشكل كبير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
6 فيتامينات لتعزيز المناعة وتقليل الإصابة بنزلات البرد
كتبت: زيزي عبد الغفار تعد الأنفلونزا ونزلات البرد من بين الأدوار المشتركة خلال المواسم المتغيرة ، وخاصة خلال فصل الشتاء ، وهنا تلعب العناصر الغذائية المعززة للمناعة دورًا مهمًا ، حيث أن هذه الفيتامينات والمعادن والمضادات الحيوية تعمل كقناة للوقود والبناء لجهاز المناعة لدينا ، مما يتيح لنا أن نبقى قويًا وخالية من الأمراض. ما هي العناصر الغذائية التي…
أكمل القراءة » -
محافظات
"السكرى أبو دمه" أحدث أنواع البرتقال بالشرقية.. فصوصه وردى ويعزز المناعة
القاهرة: «رأي الأمة» تتميز البرتقال بقيمتها الغذائية العالية ، حيث إنها أهم ثمار الشتاء التي يحرص على تناولها في هذا الفصل ، ولديها العديد من الأصناف في جميع أنحاء العالم ، بما في ذلك البرتقال الأحمر أو “مرض السكري في دمه” ، وهذا الاسم كان يسمى ، لأن الفصوص وردية من الداخل وطعمها حلو. اللون البرتقالي الأحمر هو أحد أنواع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استشارى يؤكد: المناعة الذاتية يمكن تعزيزها بهذه الممارسات اليومية
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتقد البعض أن المناعة لا تحتوي على أنواع ، وأن مناعةنا هي أنواع وأشكال مختلفة ، ويمكن تعزيز المناعة الذاتية على وجه الخصوص ، وأكد الدكتور محمد المومان ، وهو مستشار للأمراض الداخلية ، AINI ، أن المناعة الذاتية هي التي تولدها الشخص الذي لديه ، يضعف تدريجياً ، بلا شك مع مرور الوقت ،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كوب من المناعة.. الينسون الدافئ يحسن دفاعات الجسم ضد الأمراض
كتبت: زيزي عبد الغفار اليانسون هو النبات الطبيعي الصحي ، والشراب الدافئ الذي يفضله الكثيرون بسبب خصائصه الصحية للجسم والحنجرة ، والمعدة ، ووفقًا لتقرير نُشر على Tua Saud يشتهر بخصائصها المهدئة للأعصاب والحبال الصوتية أيضًا. فوائد اليانسون من أجل الحصانة هناك فائدة خاصة لليانسون ، وليس على علم البعض ، وقدرتها على تعزيز مناعة الجسم ودفاعاتها ضد المرض.…
أكمل القراءة » -
مصر
تعرف على أهم التوصيات لرفع جهاز المناعة فى الشتاء
القاهرة: «رأي الأمة» وقالت الدكتورة أميرة سعيد، الباحثة في معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، إن رفع كفاءة الجهاز المناعي يأتي من خلال اتباع نمط صحي، مع الالتزام بقواعد التغذية الصحية لفترات طويلة، بما يعزز قدراته، ويمنع ظهور الأعراض المرضية التي تصل إلى ذروة انتشارها مع بداية فصل الشتاء. وشددت على ضرورة اتباع أسس التغذية الصحية المتكاملة، مع توافر كافة العناصر الغذائية،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تربط بين العدوى الفيروسية وهذا النوع من أمراض المناعة الذاتية
كتبت: زيزي عبد الغفار اكتشف العلماء في معهد جارفان للأبحاث الطبية في سيدني كيف يمكن للعدوى الفيروسية أن تسبب أمراض المناعة الذاتية. يركز البحث، الذي نُشر اليوم في مجلة Immunity، على فيروس التهاب الكبد C (HCV) – الذي يصيب ما يقدر بنحو 58 مليون شخص في جميع أنحاء العالم. – ودورها في إثارة مرض مناعي ذاتي خطير يسمى التهاب…
أكمل القراءة » -
مصر
أطعمة تشعرك بالدفء وتعزز المناعة خلال فصل الشتاء.. تعرف عليها
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها على موقع فيسبوك، عن عدد من الأطعمة التي تمنح الشعور بالدفء وتقوي المناعة خلال فصل الشتاء، والتي تشمل ما يلي: – الأطعمة الوقائية (الخضار والفواكه): تقي من أمراض الجهاز التنفسي وأمراض الشتاء الأخرى. – الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ: “الجزر، القرع، الخضار الورقية”. – الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج:…
أكمل القراءة »