المناعة في الشتاء

صحة و جمال

النصائح الذهبية لتعزيز مناعتك فى الشتاء.. استشارى يقدمها لك

كتبت: زيزي عبد الغفار     هناك بعض الإضافات التي يمكنك إضافتها إلى الحليب للشعور بالدفء خلال فصل الشتاء، كما أنها تساهم بشكل كبير في الوقاية من الأمراض والحصول على العديد من الفوائد، وهي الزنجبيل والقرفة والكركم. وأوضح الدكتور محمد حلمي، استشاري السمنة والنحافة بكلية طب المنصورة، أن إضافة هذا المثلث “الكركم والزنجبيل والقرفة” إلى كوب من الحليب الدافئ قبل النوم…