الموز

  • صحة و جمالالموز الناضج "أبو نقط سودة" مفيد لصحتك.. وهؤلاء ممنوعون من تناوله

    الموز الناضج "أبو نقط سودة" مفيد لصحتك.. وهؤلاء ممنوعون من تناوله

    كتبت: زيزي عبد الغفار     يحتوي الموز الناضج الذي أصبح داكن اللون على العديد من العناصر الغذائية، وأثبتت بعض الدراسات أن تناوله آمن وله فوائد لصحتك، بشرط التفرقة بين الموز الناضج والموز الفاسد. وفي هذا التقرير نتعرف على فوائد تناول الموز الناضج، بحسب موقع “تايمز ناو”. هل من الآمن تناول الموز الناضج؟ تحتوي الموز الناضج على البوتاسيوم والمغنيسيوم ويمكن أن…

    أكمل القراءة »
  • صحة و جمال

    هل من الآمن تناول الموز الناضج بعد تغير لونه؟

    كتبت: زيزي عبد الغفار     يعد الموز من أكثر الفواكه المحبوبة، ولكن عندما ينضج الموز يتغير مظهره، مما يجعله طريًا، وقد يتخلص منه معظم الناس باعتباره غير صالح للأكل، ولكن هل الموز الناضج غير صالح للأكل بالفعل؟ يخضع الموز الناضج لتغييرات في تركيبته الغذائية حيث يتحول من اللون الأخضر إلى الأصفر ويتطور في النهاية إلى بقع بنية، وفقًا لموقع Times…

    أكمل القراءة »
  • منوعات

    أضرار أكل الموز بكثرة

    كتبت/ زيزي عبد الغفار الموز غذاء صحي إضافة إلى أنه يعتبر جزءا من نظام الغذاء الصحي لأنه منخفض السعرات الحرارية، إضافة إلى أنه يحتوي على الألياف والبوتاسيوم والكثير من الفيتامينات والمعادن، إلا أن تناول الكثير من المعادن يمكن أن يكون له آثار جانبية غير جيدة وهو ما نوضحه فى السطور التالية. أضرار أكل الموز بكثرة ويقول الدكتور محمد سعيد عبد…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى