النشاط
-
صحة و جمال
اعرف كم النشاط البدنى اللازم يوميًا للتخلص من أضرار الجلوس لفترات طويلة
كتبت: زيزي عبد الغفار إن الحياة المستقرة وقلة الحركة تقتلنا ببطء، وقد يبدو الأمر قاسياً، خاصة وأن الجلوس لساعات طويلة له تأثير طويل الأمد، لذا حان الوقت لإيجاد طرق للتراجع عن آثار الخمول البدني، بحسب موقع “WEBMD”. وجدت إحدى الدراسات التحليلية أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30-40 دقيقة يمكن أن تساعد في تعويض يوم من الجلوس، حيث ارتبطت أوقات…
أكمل القراءة » -
محافظات
وكيل أوقاف الإسكندرية يلتقى بطلاب النشاط الصيفى في المنتزه
القاهرة: «رأي الأمة» التقى الشيخ سلامة عبد الرازق وكيل وزارة الأوقاف بالإسكندرية بعدد من الأطفال المشاركين في النشاط الصيفي بمنطقة سيدي بشر بالمنتزه، وأوضح لهم الدور الذي يجب أن يقوموا به وكيف تبذل القيادة السياسية والدينية كل جهد ممكن لتنشئتهم تنشئة سليمة لبناء إنسان واعٍ ذو عقل ذكي وفكر مستنير. يُذكر أن الوزارة تبدأ هذا النشاط كل عام خلال الإجازة…
أكمل القراءة » -
منوعات
نادى محافظة الفيوم يحتفل بختام النشاط الرياضي.. ويكرم 536 لاعب ومدرب|صور
القاهرة: «رأي الأمة» أقام نادي محافظة الفيوم الرياضي، مساء اليوم الخميس، احتفالية لختام الموسم الرياضي لعام 2023-2024، بحضور حشد كبير من الرياضيين واللاعبين والمدربين وأسرهم وأعضاء الجمعية العمومية للنادي. وقال نائب رئيس مجلس إدارة النادي حازم طه في كلمته التي ألقاها نيابة عن النائب عماد سعد حمودة رئيس مجلس الإدارة، إن مجلس إدارة النادي حريص على الاهتمام بالرياضة…
أكمل القراءة » -
محافظات
أوقاف سوهاج تكرم الأطفال المشاركين فى النشاط الصيفى.. صور
القاهرة: «رأي الأمة» أقامت مديرية أوقاف سوهاج، اليوم الثلاثاء، حفل تكريم الأطفال المشاركين في النشاط الصيفي، بحضور عدد من القيادات الدينية، وذلك في إطار الجهود المبذولة لتنمية النشء على القيم الإسلامية وحفظ القرآن الكريم. ووجه الدكتور محمد حسني عبد الرحيم وكيل وزارة الأوقاف بسوهاج الشكر لوزير الأوقاف الدكتور أسامة السيد الأزهري على رعايته ودعمه المستمر للأنشطة الدينية والتعليمية بالمساجد، كما…
أكمل القراءة » -
مصر
المستندات المطلوبة لتقويم وصلة الصرف الصحى لمنشأة لتعديل النشاط
القاهرة: «رأي الأمة» يتساءل العديد من المواطنين بمحافظة الجيزة عن الأوراق والمستندات المطلوبة عند تقديم طلب إلى المركز التكنولوجي لتعديل توصيلة الصرف الصحي لمحل أو منشأة لتعديل النشاط. تقدم مراكز التكنولوجيا عشرات الخدمات المهمة لأصحاب المحلات التجارية والصناعية والعامة منها: الحصول على ترخيص فتح محل، تجديد رخصة تشغيل محل، تعديل رخصة محل، نقل رخصة محل، إلغاء رخص المحل، استرداد المضبوطات…
أكمل القراءة » -
رصد عسكرى
العلاقات بين تايوان والصين: تايوان تعلن عن زيادة النشاط العسكري الصيني بالقرب من أراضيها
كتب: هاني كمال الدين تايبيه [Taiwan]قالت وزارة الدفاع الوطني التايوانية إن 18 طائرة عسكرية صينية وثماني سفن بحرية وسفينتين رسميتين تم رصدها تعمل حول تايوان من الساعة 6 صباحًا (بالتوقيت المحلي) يوم الأحد إلى الساعة 6 صباحًا (بالتوقيت المحلي) يوم الاثنين. ومن بينها، عبرت 15 طائرة تابعة لجيش التحرير الشعبي الخط الأوسط لمضيق تايوان ودخلت منطقة تحديد الدفاع الجوي…
أكمل القراءة » -
محافظات
وكيل أوقاف دمياط يشهد فعاليات برنامج النشاط الصيفي التثقيفي للأطفال
القاهرة: «رأي الأمة» شهد اليوم الشيخ محمد محمد عبد الفتاح سلامة وكيل وزارة الأوقاف بدمياط فعاليات برنامج النشاط الصيفي للأطفال بالمسجد الكبير بأبو جريدة التابع لإدارة أوقاف الروضة، وذلك في إطار حرص وزارة الأوقاف على توعية الأطفال المشاركين في البرنامج الصيفي للأطفال الذي أطلقته وزارة الأوقاف تحت رعاية الدكتور أسامة الأزهري وزير الأوقاف. حضر ذلك الدكتور علي إسماعيل صابر مدير…
أكمل القراءة »