النصفي
-
صحة و جمال
الصداع النصفي.. حيل بسيطة تساعدك في تخفيف الألم
كتبت: زيزي عبد الغفار ألم الصداع النصفي لا يشبه أي صداع منتظم. وفقًا للخبراء ، فإن هذه الحالة العصبية المعقدة تؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض ، ويعرف كل من يعاني من الصداع النصفي بالألم الذي قد يسببه هذا المرض ، ولكن الأصعب هو التخلص منه ، وفقًا للخبراء ، الوقاية والتدخل في وقت مبكر عندما يكون الصداع النصفي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استخدام الموبايل أكبر الأسباب.. كل ما تريد معرفته عن الصداع النصفي لدى الأطفال
كتبت: زيزي عبد الغفار بعد يوم دراسي عادي، قد يعود طفلك إلى المنزل وهو يشكو من نفس الصداع الذي كان يعاني منه في الأسبوع السابق. في البداية، تعتقدين أنه تعب، ولكن عندما يبدأ طفلك في تجنب الأضواء الساطعة والضوضاء العالية، يمكن أن يدرك أنه قد يكون هناك شيء أكثر من ذلك. إنه الصداع النصفي. وفقًا لموقع OnlyMyHealth، يمكن أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد المغنسيوم.. منها تقليل خطر الإصابة بمرض السكري وعلاج الصداع النصفي
كتبت: زيزي عبد الغفار يلعب المغنيسيوم دورًا رئيسيًا في استقلاب الجلوكوز، كما أن انخفاض مستويات العناصر الغذائية يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مقاومة الأنسولين. ويشارك المغنيسيوم في العديد من العمليات في الجسم، بما في ذلك امتصاص المعادن، وإنتاج الطاقة، ووظيفة العضلات والأعصاب، وإنتاج الحمض النووي. وفي هذا التقرير نتعرف على فوائد المغنيسيوم، بحسب ما نشرته صحيفة التايمز ناو. فوائد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يؤثر الصداع النصفي المزمن على حياتك اليومية؟.. اعرف طرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار الصداع النصفي هو اضطراب عصبي شائع ومعقد ومستمر. يعتقد الكثير من الناس أن الصداع النصفي هو مجرد صداع مزعج، ولكنه أكثر من ذلك بكثير. الصداع النصفي المزمن هو اضطراب عصبي يؤثر على صحتك الجسدية والعقلية. يتم تعريفه على أنه يعاني من الصداع لمدة 15 يومًا على الأقل. شهر، ثمانية أيام منه تكون مصحوبة بأعراض الصداع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مش مجرد وجع رأس.. أعراض مميزة للصداع النصفي لا تتجاهلها
كتبت: زيزي عبد الغفار الصداع النصفي عالم يؤرق مرضاه، حيث يعانون من العديد من الأعراض المختلفة. ولا تتطابق الأمراض من حالة إلى أخرى، ولكن على أقل تقدير يمكن تمييزها عن الصداع العادي والصداع العادي. وبحسب تقرير منشور على موقع كليفلاند كلينيك الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن الصداع النصفي هو أكثر من مجرد ألم أو وجع في رأسك. وهو…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى الصداع النصفي.. أطعمة ومشروبات تساعد في العلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يؤثر الصداع النصفي على حياتك اليومية، وذلك بسبب الألم الذي يشعر به الشخص في أحد جانبي الرأس، وبحسب موقع healthshots، سنتعرف على أبرز الأطعمة والمشروبات التي تقلل الألم المصاحب له، ومنها: – سبانخ يحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم، الذي يعمل على استرخاء الأوعية الدموية ويمنع الإفراط في تحفيز الأعصاب، وخلال دراسة أجريت…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
متى يكون شعور الحامل بالصداع النصفي مقلقا؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يأتي الحمل مصحوبًا بمجموعة من التغييرات والتحديات المثيرة، ومن بين هذه التغييرات، يمكن أن يكون الصداع عرضًا غير متوقع ومحبطًا للعديد من النساء. سواء كان الألم خفيفًا أو إحساسًا بالخفقان، فإن التعامل مع الصداع أثناء الحمل قد يكون غير مريح ومثير للقلق في بعض الأحيان. أسباب الصداع أثناء الحمل وبحسب موقع “onlymyhealth”، يتعرض جسمك خلال…
أكمل القراءة » -
محافظات
بدء تلقى أوراق المرشحين في انتخابات التجديد النصفي لنقابة الصحفيين بالإسكندرية
القاهرة: «رأي الأمة» بدأت صباح اليوم الاثنين لجنة الإشراف على الانتخابات الفرعية لنقابة الصحفيين بالإسكندرية، استلام أوراق المرشحين في الانتخابات النصفية للنقابة على مقعد النقيب وثلاثة من أعضاء المجلس، وتستمر عملها حتى السبت. وتضم اللجنة الكاتبة الصحفية هدى الساعاتي عضو المجلس الحالي، وأعضاء الجمعية العمومية الكاتب الصحفي إيهاب ثابت، وأشرف شرف، وعمرو الفار. وأوضحت هدى الساعاتي أن اللجنة المشرفة على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أخصائية تُحدد مدى فاعلية علاج الصداع النصفي
كتبت/ زيزي عبد الغفار الصداع النصفي، عبارة عن مرض مزمن يظهر على شكل نوبات صداع شديدة، كما يصاحبه بعض الأعراض منها القيء والغثيان ورهاب الضوء. كما أن عدم علاج الصداع النصفي بشكل صحيح أو إهمالالعلاج من المحتمل أن يؤدي لتفاقم الألم ومشاكل صحية يتعرض لها المريض. ونستعرض لكم ضمن النقاط التالية مدى فعالية علاج الصداع النصفي لتخفيف نوبات الصداع النصفي،…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح فعالة للمساعدة على تخفيف الصداع النصفي لدى الأطفال في المدرسة
كتبت/ زيزي عبد الغفار يمكن أن يشكل الصداع النصفي تحديًا خاصًا للأطفال، وبخاصة عندما يصيبهم أثناء ساعات الدراسة، لأنه يمكن أن تؤثر هذه الصداع الشديد على تركيزهم ومزاجهم ورفاهتهم بشكل عام. في حين أن إدارة الصداع النصفي عند الأطفال قد تبدو مرهقة، إلا أن هناك استراتيجيات فعالة يمكن أن تساعد في تخفيف آلامهم وانزعاجهم، فيما يلي خمس نصائح عملية للمساعدة…
أكمل القراءة »