النظام الغذائي وآلام المفاصل
-
منوعات
لو عندك التهاب مفاصل.. نصائح بسيطة تخفف آلامك
كتبت: زيزي عبد الغفار يشير مصطلح “التهاب المفاصل” إلى أكثر من 150 حالة تؤثر على المفاصل والعظام والعضلات. ومع تدهور الغضروف في المفاصل، يبدأ الألم ببطء. هل النظام الغذائي وممارسة الرياضة وحدهما مفيدان لعلاج التهاب المفاصل؟ وبحسب خبر 18 فإن الجواب هو “لا”. لا يوجد “طعام معجزة” أو نظام غذائي يمكنه علاج الاضطرابات العضلية الهيكلية أو التهاب المفاصل. ومع…
أكمل القراءة »