النظام الغذائي 2

صحة و جمال

ماذا تعرف عن خطة إنقاص الوزن 2-2 -2 وكيفية اتباعها؟

كتبت: زيزي عبد الغفار     هل تبحث عن فقدان الوزن بسرعة؟ جرب الطريقة الشهيرة 2-2-2 لتسريع عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون. تتضمن هذه الخطة تعزيز عملية التمثيل الغذائي – والتي تتضمن عادات الأكل المناسبة وممارسة الرياضة. ووفقا للخبراء، إذا اتبعت طريقة 2-2-2 لمدة ثلاثة أسابيع فقط، فسوف تفقد وزنا كبيرا وستشعر بالخفة والنشاط واللياقة البدنية، وفقا لموقع تايمز ناو. كيف…