النظام الغذائي 2025
-
صحة و جمال
3 أنظمة غذائية تقاوم الخرف وتساعد فى رحلة الدايت
كتبت: زيزي عبد الغفار عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، هناك عدة طرق يمكن أن تقربك من أهدافك المثالية للوزن الصحي، بدءًا من اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات إلى حمية البحر الأبيض المتوسط إلى نظام غذائي عالي البروتين، هناك طرق متعددة للوصول إلى هدفك و العديد من الأنظمة الغذائية التي يقدمها التقرير المنشور على موقع healthshot. . وعرض التقرير أبرز…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عام أكثر رشاقة.. أفضل 6 أنظمة دايت اختار اللى يناسبك منها فى السنة الجديدة
كتبت: زيزي عبد الغفار هل تفكر في البدء بنظام غذائي صحي في عام 2025؟ إذا كانت إجابتك بنعم، نقدم لك أفضل 6 أنظمة غذائية عليك تجربتها عام 2025، بحسب موقع “تايمز ناو”. أفضل 6 أنظمة غذائية عليك تجربتها في 2025 1. النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط يركز النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط على الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة والبروتين…
أكمل القراءة »