النفسية
-
صحة و جمال
للأمهات الجدد.. نصائح للعناية بصحتك النفسية وتجنب اكتئاب ما بعد الولادة
كتبت: زيزي عبد الغفار تعاني العديد من النساء من اكتئاب ما بعد الولادة، بسبب الاضطرابات الهرمونية في الجسم بسبب الحمل والولادة، بالإضافة إلى مسؤولية الطفل الذي تريدين تحقيق كل رغباته واحتياجاته، مما يسبب ضغطًا نفسيًا شديدًا على الأم ويجعلها أكثر عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، وفقًا لموقع “هندوستان تايمز”. بعد الولادة، قد تعتقدين أنه يمكنك العودة إلى حياتك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات تحذيرية تشير إلى تراجع صحتك النفسية.. متى تلجأ لطبيب
كتبت: زيزي عبد الغفار الصحة العقلية ضرورية لصحتنا بشكل عام، ومع ذلك يميل العديد من الأشخاص إلى تجاهلها. إن تحديد العلامات التي تشير إلى أنك لست في حالة عقلية جيدة أمر بالغ الأهمية لطلب المساعدة وتحسين حالتك. وفيما يلي، وفقًا لموقع Health Side، نقدم لك 5 مؤشرات رئيسية تشير إلى أنك قد تعاني من مشاكل في صحتك العقلية. غير…
أكمل القراءة » -
منوعات
أخصائية تفسر كيفية ارتباط الحالة النفسية بصحة الأمعاء
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض لكم ضمن النقاط التالية كيفية ارتباط الحالة النفسية بصحة الأمعاء، حسب ما كشفته الدكتورة يلينا ليفانتسوفا، أخصائية التغذية الروسية. كيفية ارتباط الحالة النفسية بصحة الأمعاء ونصحت بضرورة اختيار الطعام الصحي المناسب، للتخلص من الاكتئاب، وهذا يرجع لارتباط حالة الإنسان النفسية بصحة الامعاء. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، تبين أن أكثر من 260 مليون شخص في العالم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نظم وقتك.. اضطراب المواعيد قد يصيبك بهذه الأعراض النفسية الحادة
كتبت: زيزي عبد الغفار قد تضيع الكثير من الوقت دون أن تدرك ذلك. وهذا لا يؤثر فقط على حياتك اليومية والمهنية، ولكن أيضًا على نفسيتك. سوء إدارتك وتنظيمك لوقتك قد يسبب لك اضطرابات نفسية حادة وشديدة، تختلف درجاتها حسب درجة اضطرابك وعدم تنظيم يومك وحياتك. وهذا ما أكده تقرير منشور على موقع Stress، المهتم بالاضطرابات النفسية والعقلية الناتجة عن…
أكمل القراءة » -
حوادث
عاجل| إيداع المتهم بذبح أفراد أسرته بالغربية مستشفى الأمراض النفسية
قرر قاضي المعارضات بمحكمة قطور بمحافظة الغربية، إيداع المتهم بذبح والدته وشقيقه وشقيقته بعقار رستم التابعة لقرية الشين بمركز قطور، مستشفى العباسية للطب النفسي 45 يوما، لتحديد ما إذا كان إذا كان يعاني من أمراض نفسية أو عقلية تؤثر على وعيه وقت ارتكاب الجريمة، وذلك بناء على طلب دفاع المتهم. وكان قاضي المعارضات بمحكمة قطور قد قرر قبل هذا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ازاى تتعاملى مع التغييرات النفسية فى فترة الحمل.. 5 نصائح هتساعدك
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الحمل من أسعد المراحل التي تمر بها المرأة، كما أنه يمكن أن يحدث تغيرات كبيرة في الصحة العقلية للمرأة. من المهم أن ندرك أن مشاكل الصحة العقلية يمكن أن تنشأ أو تتفاقم أثناء الحمل، ومن الضروري معالجة هذه المشكلات لضمان رفاهية الأم والطفل. هذا التقرير معروض على موقع هندوستان تايمز. هناك بعض المشكلات الصحية…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
لا تعتزل الناس.. دراسات تحذر من مخاطر العزلة على الصحة النفسية والجسدية
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: لا تعتزل الناس.. دراسات تحذر من مخاطر العزلة على الصحة النفسية والجسدية، وتستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. في عالمنا المعاصر المليء بالصخب والضجيج، يجد الكثير من الناس ملجأ لهم في العزلة النفسية، ذلك العالم الداخلي الذي يعتبرهم ملجأ من صخب الواقع وضغوطه المتزايدة. إلا أن هذا النوع من العزلة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تساعد كبير السن للوقاية من الاضطرابات النفسية والعقلية؟
كتبت: زيزي عبد الغفار إن كبار السن دائمًا ما يكونون في أكثر المراحل النفسية والحياتية حساسية خلال رحلة حياتهم الطويلة. هذه المرحلة يمكنك خلالها مساعدتهم على الوقاية من الأمراض النفسية والاضطرابات النفسية والمشاكل التي تنتج عن الوحدة والعزلة والأمراض المزمنة التي يعاني منها أغلبهم. وبحسب تقرير منشور على موقع سالمون هيلث الطبي، فإن كبار السن هم الفئة الأكثر عرضة…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
لسلامة صحتك النفسية.. طرق تخفيف استخدام وسائل التواصل الاجتماعي
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: لسلامة صحتك النفسية.. طرق تخفيف استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، ونستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. إن وضع حدود لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي أمر مهم للتأكد من أن آثارها بناءة وغير ضارة بالصحة العقلية، وبالنسبة للأشخاص من جميع الأعمار الذين يحاولون تقليل استخدامهم لوسائل التواصل الاجتماعي، هناك عدد من الخطوات التي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لقد تم حبسي بشكل خاطئ في مستشفى للأمراض النفسية عندما كنت في الخامسة عشرة من عمري لمدة عام كامل – وما زلت تطاردني الصدمة
كتبت: زيزي عبد الغفار شارك أو علق على هذا المقال: لقد تم حبسي خطأً في مستشفى للأمراض النفسية عندما كنت في الخامسة عشرة من عمري لمدة عام كامل – وما زلت تطاردني الصدمة بريد إلكتروني 14 تشارك أضف تعليق للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر . مصدر المعلومات والصور: dailymail
أكمل القراءة »