النوم
-
مصر
أذكار النوم.. باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه
القاهرة: «رأي الأمة» النوم من آيات الله الكونية، كما قال الله تعالى: (ومن آياته نومكم بالليل والنهار وابتغاءكم من فضله إن في ذلك لآيات لقوم يسمعون)، والنوم عنده. الليل هو الأصل. والنوم في النهار فرع، والله تعالى جعل النهار للعمل والانتشار في طلب الرزق، وجعل الليل راحة، وفي الليل نوم، وفي النهار عمل. قال الله تعالى: (و هو الذي جعل…
أكمل القراءة » -
مصر
أذكار النوم.. تحميك من الشرور حتى تستيقظ وتحقق لك نوما هادئا
القاهرة: «رأي الأمة» النوم من آيات الله الكونية، كما قال الله تعالى: (ومن آياته نومكم بالليل والنهار وابتغاءكم من فضله إن في ذلك لآيات لقوم يسمعون)، والنوم عنده. الليل هو الأصل. والنوم في النهار فرع، والله تعالى جعل النهار للعمل والانتشار في طلب الرزق، وجعل الليل راحة، وفي الليل نوم، وفي النهار عمل. قال الله تعالى: (و هو الذي جعل…
أكمل القراءة » -
مصر
أذكار النوم.. طريقك للنوم والراحة اعرف صيغتها من القران والسنة
القاهرة: «رأي الأمة» النوم من آيات الله الكونية، كما قال الله تعالى: (ومن آياته نومكم بالليل والنهار وابتغاءكم من فضله إن في ذلك لآيات لقوم يسمعون)، والنوم عنده. الليل هو الأصل. والنوم في النهار فرع، والله تعالى جعل النهار للعمل والانتشار في طلب الرزق، وجعل الليل راحة، وفي الليل نوم، وفي النهار عمل. قال الله تعالى: (و هو الذي جعل…
أكمل القراءة » -
مصر
أذكار النوم.. باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه
القاهرة: «رأي الأمة» من قال عند نومه: (لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير، ولا حول ولا قوة إلا بالله، العلي العظيم . سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر )) … غفرت له ذنوبه وإن كانت مثل زبد البحر . ولا ينبغي قول الأدعية والآيات عند…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الاضطراب في النوم يهددك بالإصابة بهذه الحالة المزمنة
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد مرض السكري أحد أكبر التحديات التي يواجهها العالم. وتؤثر هذه الحالة الأيضية المزمنة على أكثر من 500 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، ومن المتوقع أن يرتفع هذا العدد. ومع ذلك، هل تعلم أن بعض اضطرابات النوم يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري؟ ؟ أحد هذه الحالات هو انقطاع التنفس أثناء النوم،…
أكمل القراءة » -
مصر
أذكار النوم اليوم.. اللهم قني عذابك يوم يبعث عبادك
القاهرة: «رأي الأمة» من قال عند نومه: (لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير، ولا حول ولا قوة إلا بالله، العلي العظيم . سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر )) … غفرت له ذنوبه وإن كانت مثل زبد البحر . ولا ينبغي قول الأدعية والآيات عند…
أكمل القراءة » -
مصر
أذكار النوم اليوم.. اللهم باسمك أحيا وأموت
القاهرة: «رأي الأمة» من قال عند نومه: (لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير، ولا حول ولا قوة إلا بالله، العلي العظيم . سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر )) … غفرت له ذنوبه وإن كانت مثل زبد البحر . ولا ينبغي قول الأدعية والآيات عند…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
قلق الانفصال ومشاكل النوم عند الأطفال الصغار .. نصائح وإرشادات
كتبت: زيزي عبد الغفار ابتداءً من النصف الثاني من السنة الأولى للطفل، يمكن أن يسبب قلق الانفصال اضطرابات في النوم لعدة ليال. خلال هذه المرحلة (التي يمكن أن تستمر لعدة أشهر)، قد يستيقظ الطفل عدة مرات ويبكي بفارغ الصبر لأحد الوالدين أو كليهما، وغالباً ما يعبر عن تفضيل قوي لأحدهما أو للآخر. هذه مرحلة طبيعية في النمو العاطفي للأطفال…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة: النوم غير المنتظم يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 26%
كتبت: زيزي عبد الغفار كشفت دراسة أن مواعيد النوم غير المنتظمة قد تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بنسبة 26%، بحسب ما نشره موقع Onlymyhealth. كثيرا ما نسمع أن الحصول على ثماني ساعات من النوم ضروري للحفاظ على صحة جيدة. ومع ذلك، كشفت دراسة حديثة أن مجرد الحصول على هذه الساعات لا يكفي، حيث أن أنماط النوم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احذر.. النوم بشعر مبلل قد يصيبك بالفطريات
كتبت: زيزي عبد الغفار النوم بشعر مبلل دون تجفيف فروة الرأس قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى الفطرية. وفقًا لصحيفة هندوستان تايمز، يمكن لفروة الرأس الرطبة أن تصبح بسهولة أرضًا خصبة للفطريات. على الرغم من أن فروة رأسنا تحتوي على الخميرة الطبيعية، إلا أن الشعر الرطب يمكن أن يخلق بيئة مثالية لهذه الفطريات. تنمو الخميرة بشكل مفرط وتزيد من خطر…
أكمل القراءة »