الهدوء
-
صحة و جمال
مش كل ما تتوتر تاكل.. مشروبان يساعدان جسمك على الهدوء النفسي
كتبت: زيزي عبد الغفار كشفت دراسة جديدة أن الكاكاو الغني بالفلافانول والشاي الأخضر يمكن أن يحمي نظام القلب والأوعية الدموية من الإجهاد والتوتر حتى بعد تناول الوجبات السريعة الدهنية، وفقا لموقع نيويورك بوست. وقالت الدكتورة كاتارينا رينديرو، المؤلفة الرئيسية للدراسة والأستاذ المساعد في علوم التغذية بجامعة برمنغهام بالمملكة المتحدة: «نعلم أنه عندما يشعر الناس بالتوتر، فإنهم يميلون إلى تناول…
أكمل القراءة » -
منوعات
القاهرة الإخبارية: حالة من الهدوء والترقب الحذر في الضاحية الجنوبية لـ بيروت
القاهرة: «رأي الأمة» قال رمضان المتاني مراسل قناة القاهرة الإخبارية من بيروت، إن استهداف الطواقم الصحفية فجر اليوم كان له ردود فعل على مستوى الساحة اللبنانية، سواء من خلال حديث رئيس الوزراء اللبناني نجيب ميقاتي مع وزير الخارجية الأميركي أنتوني بلينكن خلال لقائهما. مقابلة في لندن. وأكد خلالها أن الاحتلال ينتهك القانون الدولي بقصفه للطواقم المدنية والصحفيين وأضاف المتاني، خلال…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة توضح كيف تحسن النباتات صحته النفسية.. 5 أنواع تمنحك الهدوء والراحة
كتبت: زيزي عبد الغفار هل سبق لك أن تساءلت عن سبب شعورك بالهدوء أثناء الاعتناء بالورود أو مجرد الجلوس بين المساحات الخضراء، الأمر لا يتعلق بجمال الطبيعة فحسب، بل هناك أسباب وراء هذا الشعور. وتشير الدراسات، بحسب موقع “هيلث سايد”، إلى أن لمس النباتات بيديك يمكن أن يخفف التوتر ويعزز الصحة العاطفية. سواء كنت تعتني بنبتة منزلية صغيرة أو…
أكمل القراءة »