الهرمونات
-
صحة و جمال
عندك لغبطة فى الهرمونات.. 7 حيل بسيطة هتساعدك على توازنها
كتبت: زيزي عبد الغفار إن تحقيق التوازن الهرموني بشكل طبيعي يمكن أن يحسن الصحة العامة، ويمكن أن تساعد تعديلات نمط الحياة البسيطة في تنظيم الهرمونات، مما يؤدي إلى تحسين المزاج والطاقة والأداء البدني. وفقا لتقرير صحيفة تايمز أوف إنديا، هناك 8 تغييرات بسيطة في روتينك اليومي. يمكن أن يساعدك في الحفاظ على التوازن الهرموني. فيما يلي 7 تعديلات بسيطة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
6 طرق تعزز هرمون الأندورفين المسئول عن السعادة وتخفيف الألم
كتبت: زيزي عبد الغفار الإندورفين هو الطريقة الطبيعية لتخفيف الألم والتوتر. عندما يعاني جسمك من الألم أو الإجهاد البدني أو الجهد، فإنه يستجيب عن طريق إطلاق الإندورفين – الناقلات العصبية المصممة لتخفيف التوتر. لذا عليك ممارسة بعض الأنشطة السهلة التي يمكن أن تؤدي إلى إطلاق هرمون الإندورفين المسؤول عن السعادة. وتخفيف الألم، بحسب موقع “تايمز ناو”. الإندورفين عبارة عن…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
4 أسباب طبية لتساقط الشعر أبرزها الوراثة ولخبطة الهرمونات
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: 4 أسباب طبية لتساقط الشعر أبرزها الوراثة ولخبطة الهرمونات، ونستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. تساقط الشعر من المشاكل التي تواجه الكثير من الأشخاص، وتعرضهم للإحراج. هناك 4 أنواع لتساقط الشعر، يوضحها الدكتور حسن الفكهاني استشاري الأمراض الجلدية بكلية طب المنيا. وشدد استشاري الأمراض الجلدية على ضرورة فهم الأسباب الكامنة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عندك خلل في الهرمونات.. نصائح فعالة للحفاظ على توازنها
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الحفاظ على توازن الهرمونات أمرًا بالغ الأهمية للصحة العامة، ويمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية إلى مشاكل صحية مختلفة، بما في ذلك زيادة الوزن وتقلب المزاج والتعب ومشاكل الإنجاب، ولكن إجراء تغييرات بسيطة على نظامك الغذائي ونمط حياتك يمكن أن يساعد في الحفاظ على مستويات الهرمونات لديك. تحت السيطرة، وفقا لموقع Healthline. فيما يلي 10…
أكمل القراءة » -
منوعات
سبب زيادة الوزن من غير الطعام.. ما هي علامات اضطراب الهرمونات؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض لكم ضمن النقاط التالية تفاصيل حول أعراض وأسباب خلل الهرمونات، وخاصة لانها تؤدي لمشكلة في الوزن، وليس الطعام وحدة هو الذي يؤدي لوزن إضافي بل الخلل في الهرمونات يراكم الدهون بالجسم. سبب زيادة الوزن غير الطعام يقول الدكتور أحمد أمين ياسين، استشاري التغذية العلاجية، إن الطعام ليس السبب الوحيد في زيادة الوزن، ولكن هناك العديد…
أكمل القراءة » -
منوعات
اختلاف ساعات النوم في رمضان.. كيف تؤثر الهرمونات على الساعة البيولوجية؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار كشفت الدكتورة نهى الهواري، أخصائية العلاج الطبيعي، أن مفهوم الساعة البيولوجية يتلخص في ديناميكية الحياة التي تختلف من شخص لآخر، والساعة البيولوجية عبارة عن غدة توجد داخل المخ البشري تحت المهاد ويطلق عليها الغدة الصنوبرية التي تتحكم في كل الوظائف الحيوية والفسيولوجية التي توجد بجسم الإنسان، وتفرز هرمون الميلاتونين المسئول عن ظبط التنفس والضغط والنبض وإنزيمات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل تتسبب أورام الدماغ في الإصابة بالخرف؟
كتبت: زيزي عبد الغفار تتداخل أورام المخ مع الوظائف المعرفية للدماغ وتسبب تغيرات في الشخصية. اعتمادًا على موقعها، يمكن أن تؤدي إلى أعراض أخرى، مثل الصداع أو النوبات أو القيء. غالبًا ما تشبه الأعراض الأولى للأورام بطيئة النمو الخرف، خاصة عند كبار السن. يمكن تحسين معدل الخرف إذا بدأ العلاج قبل حدوث تلف دائم في الدماغ. ولهذا السبب من…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هو طب الأعراض وتأثير الهرمونات التعويضية؟.. استشاري يوضح
كتبت/ زيزي عبد الغفار تحدث الدكتور حازم الرفاعي استشاري أمراض النساء، قائلا: أرسل لى صديق صورة روشتة تحتوي على 15 نوعًا مختلفًا من العقاقير الطبية عليه أن يبتلعها كل يوم، ومنها ما يجب أن يتعاطاه مرتين أو ثلاثًا يوميًا. الصديق يمشي ويسير ويتكلم ويُطعم ذاته ويعتنى بنفسه بعد جلطة دماغية تركته مصابًا، لكنه تعافى وقادر على العمل والبحث عن الرزق.…
أكمل القراءة »