الهرمونية
-
صحة و جمال
التغيرات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية قد تسبب الصداع.. نصائح للتعامل معها
كتبت: زيزي عبد الغفار التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية يمكن أن تسبب أعراض جسدية وعاطفية، بما في ذلك الانتفاخ والتعب وتقلب المزاج والتشنجات. يمكن أن تؤدي أيضًا إلى الصداع النصفي لدى العديد من النساء، حيث أن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين يمكن أن يؤدي إلى الصداع قبل أيام قليلة من الدورة الشهرية. أو خلال الأيام الأولى منه، بحسب موقع تايمز…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب الاضطرابات الهرمونية.. 7 نصائح لاستعادة التوازن الهرمونى فى الجسم
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد اختلال التوازن الهرموني مصدر قلق دائم للأشخاص بعد سن معينة، ومع ذلك، باتباع نمط حياة ونظام غذائي مناسب، يمكن استعادة التوازن الهرموني في الجسم. وقد أوضح التقرير المنشور على موقع hindustantimes سبع نصائح لاستعادة التوازن الهرموني. نصائح مهمة – عندما يتم إرهاق بعض الغدد، يمكن أن يحدث خلل في التوازن الهرموني. يمكن أن يؤدي…
أكمل القراءة »
