الهشاشة
-
صحة و جمال
دراسات تكشف فوائد بذور الخيار فى تقوية العظام والوقاية من الهشاشة
كتبت: زيزي عبد الغفار الخيار من الخضروات التي لها فوائد عديدة، بما في ذلك تحسين عملية الهضم وترطيب الجسم. كما تحتوي بذورها على ثروة من العناصر الغذائية، مما جعلها سلاحاً سرياً لمحاربة بعض أمراض العظام مثل هشاشة العظام. وتستخدم بذور الخيار تقليديا في الطب الصيني، ويمكنها علاج مجموعة من مشاكل العظام، خاصة لدى النساء بعد انقطاع الطمث، وفقا لتقرير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مريض الهشاشة.. هذا ما يحدث لعظامك بعد ممارسة الرياضة لمدة شهر
كتبت: زيزي عبد الغفار هشاشة العظام مشكلة يعاني منها الكثير من الأشخاص، لكن هل ممارسة الرياضة وتغيير نظامك الغذائي والحركي ونمط الحياة يشكلان فرقاً؟! ورد تقرير مطول نشر على موقع ويب ميد الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، مؤكدا أن هشاشة العظام هو المرض الذي يصيب العظام، مما يجعلها أكثر ضعفا ونحافة، وعرضة لسهولة الكسر والأمراض المختلفة. ولا يرتبط هذا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
3 عادات صحية تساعد على الوقاية من هشاشة العظام
كتبت: زيزي عبد الغفار مع تقدمنا في العمر تقل كتلة العظام أو كثافتها، مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور. وتكون النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام بعد انقطاع الطمث بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين، وهو الهرمون الذي يحافظ على كتلة العظام، وفقًا لموقع health. هشاشة العظام هي حالة تصبح فيها العظام ضعيفة ولينة، وأحيانًا تكون ضعيفة لدرجة…
أكمل القراءة » -
منوعات
مضادات الهشاشة.. هل تحدث ثورة في علاج السرطان؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار يبحث الباحثون باستمرار عن أساليب مبتكرة لمعالجة السرطان، أحد المفاهيم التي اكتسبت اهتمامًا هو مقاومة الهشاشة، وهي خاصية لا تتحمل فيها الأنظمة الضغط فحسب، بل تتحسن بسببه. في أبحاث السرطان، هذا المفهوم ذو أهمية خاصة للأورام التي تتكيف وتتطور استجابة للعلاج. إن فهم مضادات الهشاشة يمكن أن يؤدي إلى علاجات أكثر فعالية. مكافحة الهشاشة في دراسة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هيقوي قلبك ويحمي عظامك من الهشاشة.. تعرف على فوائد الزيتون
كتبت: زيزي عبد الغفار يتمتع الزيتون بطعم خاص ومميز، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، فهو غني بفيتامين E ومضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل خطر الإصابة بالأمراض الصحية مثل السرطان والسكري وأمراض القلب، كما تعد الفاكهة مصدرًا جيدًا لفيتامين A والنحاس والكالسيوم والحديد بالإضافة إلى فيتامين E، وفقًا للتقرير المنشور على موقع healthshots. من الميزات المذهلة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذا النوع من الأطعمة يدمر العظام ويسبب الهشاشة ووهن العضلات.. احذره
كتبت: زيزي عبد الغفار الغذاء هو باني عظامنا ومقوي أجسامنا ومعزز مناعتنا وهو الذي يتحكم في صحتنا أو ضعفها، فبعض الأطعمة تساهم بشكل كبير في تعزيز صحتك ومناعتك، فالطعام الصحي لا يضر أبدا بجسمك أو عظامك بل على العكس يقويها ويزيد من قوتها، أما الطعام غير الصحي فهو الخطر الأول على صحة وعضلات وعظام من يتناوله. بحسب تقرير نشره…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
7 معلومات حول قوة الإصلاحات المالية في اقتصادات الدول الهشة.. تعرف عليها
القاهرة: «رأي الأمة» تتناول دراسة حديثة بعنوان “سياسة القطاع المالي في الدول الهشة” تجربة البنك الدولي في دعم إصلاحات القطاع المالي في الدول الهشة، وتستخرج بعض الدروس لتوجيه صناع السياسات. تعرف على نتائج الدراسة المنشورة على مدونات البنك الدولي. 1 – تحليل هشاشة الدولة، هشاشة الدولة تشبه بيتًا من الورق المقوى يمكن أن تهب عليه الرياح، والدول الهشة عالقة في…
أكمل القراءة » -
تقارير
صندوق النقد: برنامج جزر القمر يسعى للحد من الهشاشة الاقتصادية ومواجهة الديون
القاهرة: «رأي الأمة» أكمل المجلس التنفيذي لصندوق النقد الدولي المراجعة الثانية بموجب اتفاق التسهيل الائتماني الممدد مع جزر القمر، مع التأكيد على أن البرنامج المدعوم من صندوق النقد الدولي يسعى إلى الحد من الهشاشة وزيادة المرونة الاقتصادية من خلال بناء الاحتياطيات المالية، والحد من نقاط الضعف المتعلقة بالديون، وتعزيز تعزيز القطاع المالي والحوكمة. وأوضح بيان صادر عن صندوق النقد الدولي،…
أكمل القراءة » -
مصر
مركز القاهرة الدولى يشارك فى منتدى الهشاشة للبنك الدولى
القاهرة: «رأي الأمة» شارك مركز القاهرة الدولي لحل النزاعات والحفاظ عليها وبناء السلام في نسخة 2024 من منتدى الهشاشة الذي عقد في واشنطن خلال الفترة من 27 إلى 29 فبراير، وهو منتدى البنك الدولي المخصص لدعم الدول الهشة الخارجة من الصراعات. وركزت مناقشات المنتدى على أربعة محاور رئيسية: الدروس المستفادة من تجارب المشاركة في السياقات الهشة، وسبل تعزيز القدرة على…
أكمل القراءة »
