الهضمى
-
صحة و جمال
6 أطعمة لا تتناولها مع الزبادى.. تضر بصحة الجهاز الهضمى
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر الزبادي من الأطعمة المفيدة للصحة بشكل عام، وينصح خبراء الصحة بتناوله بشكل يومي للحفاظ على صحة الأمعاء بشكل خاص، وذلك لفوائده الغذائية وخصائصه البروبيوتيكية التي تدعم صحة الأمعاء. إلا أن هناك مجموعات غذائية معينة لا يفضل تناولها مع الزبادي، بحسب تقرير لموقع “فود-إن-دي-تي-في”. إليك 6 أنواع من الأطعمة التي ينصح بتجنب تناولها مع الزبادي:…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتعاني من الحموضة.. 3 وصفات سهلة من أوراق الريحان لصحة الجهاز الهضمى
كتبت: زيزي عبد الغفار الحموضة من الأمور المزعجة التي يعاني منها بعض الأشخاص، ولها أسباب عديدة أبرزها تناول الأطعمة الحارة، والإكثار من القهوة والشاي، والأطعمة المقلية، والأطعمة عالية الملح، والتي تساهم بشكل كبير في زيادة أعراض الحموضة . وأوضح التقرير المنشور على موقع healthshots أن الريحان له تأثير قوي وفعال في تخفيف أعراض الحموضة، وهو عشب له فوائد صحية…
أكمل القراءة » -
مصر
استشارى الجهاز الهضمى: المبادرات الرئاسية استطاعت تغيير الحياة الصحية بمصر
القاهرة: «رأي الأمة» قال الدكتور محمد خورشيد، استشاري الجهاز الهضمي بقصر العيني، إن المبادرات الرئاسية استطاعت تغيير نمط الحياة الصحية في مصر خلال السنوات القليلة الماضية. وأوضح أن مبادرات الرئيس الصحية ساهمت بشكل كبير في خفض معدلات الإصابة بالأمراض، فضلا عن تغيير النظام الصحي ورفع كفاءته وتوفير العلاج للمواطنين دون أن يتحمل المواطن أي أعباء مالية. وتابع “خورشيد”، خلال مداخلة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اهتمى بصحة جهازك الهضمى خلال فترة الحمل لهذه الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار يجب على الأم الاهتمام بأمور كثيرة خلال فترة الحمل، بما في ذلك صحتها الجسدية والنفسية. كما أنه من الضروري أن يكون الجهاز الهضمي سليماً لأنه قد يكون له تأثير على الجنين. وفي هذا التقرير نتعرف على أهمية الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي خلال فترة الحمل، بحسب موقع تايمز ناو. دور بكتيريا الأمعاء في صحة الأم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذه الفاكهة تعزز من حركة المعدة وتفيد الجهاز الهضمى
كتبت: زيزي عبد الغفار بعض أنواع الفواكه غير المألوفة قد يكون لها تأثيرات على صحة الهضم، وصحة الجهاز الهضمي بشكل عام. وهذا ما أكده تقرير منشور على موقع الصحة المعني بالصحة العامة والأمراض، والذي أوضح أن الكرز الصحي والمفيد، تلك الفاكهة ذات اللون الداكن اللذيذة في الطعم والنكهة، يمكن أن يساعد على حركة المعدة، كما أنه يعزز سيولة البراز.…
أكمل القراءة » -
منوعات
علاقة تسرب الأمعاء بأمراض الجهاز الهضمى المزمنة
كتبت/ زيزي عبد الغفار علاقة تسرب الأمعاء بأمراض الجهاز الهضمي المزمنة.. متلازمة تسرب الأمعاء، هي حالة تتلف فيها بطانة الأمعاء الدقيقة، ما يؤدي إلى عدم هضم جزيئات الطعام والنفايات السامة والبكتيريا التي تتسرب عبر الأمعاء، ويؤثر على الدم ويسبب استجابة مناعية في الأمعاء، كما تؤدي متلازمة تسرب الأمعاء إلى منع امتصاص العناصر الغذائية المهمة، ما يتسبب في اختلالات هرمونية وضعف…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تعرف على العلاقة بين الجهاز الهضمى وصحة الفم
كتبت: زيزي عبد الغفار معظم الأجهزة والأنظمة في أجسامنا مترابطة. على سبيل المثال، ترتبط صحة أمعائنا بشكل مباشر أو غير مباشر بصحة الفم لدينا، كما يمكن أن يكون لسوء الهضم أيضًا آثار على صحة الفم وتظهر على شكل آفات بيضاء أو حمراء وتقرحات في الفم، بحسب ما نشر موقع OnlyMyHealth. يمكن أن تؤثر مشاكل الجهاز الهضمي على امتصاص العناصر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يتجنب الحجاج مشاكل الجهاز الهضمى أثناء تأدية المناسك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر الحج من أهم الشعائر الإسلامية التي يجتمع فيها ملايين المسلمين من جميع أنحاء العالم. مع التغيرات في المناخ والنظام الغذائي والظروف البيئية، يمكن أن يواجه الحجاج مشاكل في الجهاز الهضمي أثناء أداء مناسك الحج. من جانبه كشف الدكتور عبد الفتاح أحمد خضر أستاذ الباطنة العامة والجهاز الهضمي والكبد بمستشفى إيتاي البارود العام أنه من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
6 أضرار صحية للأطعمة المصنعة على معدتك وجهازك الهضمى
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الأطعمة المصنعة أحد الخيارات غير الجيدة التي يمكنك الاعتماد عليها في نظامك الغذائي. وهذا النوع من الطعام، بحسب تقرير منشور على موقع pihhealth، يؤثر بشكل كبير على صحة المعدة والأمعاء، لأنه طعام تعرض لمعالجة شديدة، وبالتالي يصبح غير طبيعي. ومن بين هذه الأطعمة النقانق ولحوم اللانشون والمقرمشات والوجبات. المجمدة، وكذلك المشروبات السكرية المصنعة والعديد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مالكش نفس للأكل فى الحر.. نصائح وحلول تريح جهازك الهضمى
كتبت: زيزي عبد الغفار ليس لديك أي طعام؟ هل تريد المزيد من المشروبات المثلجة والفواكه الباردة فقط أثناء الطقس الحار؟ وتعتبر هذه العلامات من أكثر الأعراض شيوعا لدى الكثير من الأشخاص أثناء ظروف الحرارة المرتفعة، وخلال أيام الصيف والرطوبة العالية. يؤثر على الجسم بشكل عام ويسبب العديد من الأعراض والعلامات مثل الإنهاك الحراري والجفاف والهزال والضعف العام، ولكن تظهر…
أكمل القراءة »