الهواء الطلق
-
صحة و جمال
كيف يؤثر الهاتف المحمول على صحة السمع عند الأطفال؟.. طرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار تميل الهواتف المحمولة إلى أن تكون عالية الصوت لأن تطبيقات بث الموسيقى والألعاب وحتى نغمات الرنين يمكن أن تصل إلى مستويات صوت تتجاوز 110 ديسيبل. وتنخفض مستويات الاستماع الآمن إلى أقل من 85 ديسيبل لمدة لا تزيد عن ثماني ساعات في اليوم. التعرض المفرط للأصوات العالية يمكن أن يؤدي إلى تلف خلايا الشعر الحساسة في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو ابنك بيعانى من قصر النظر.. اللعب فى الهواء الطلق يحسن صحة عيونه
كتبت: زيزي عبد الغفار إن تشجيع الأنشطة الخارجية للأطفال، سواء كانوا يعانون بالفعل من قصر النظر أم لا، يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في تأخير ظهوره أو إبطاء تقدمه. وهذا ما أكده تقرير نشره موقع dailyhealth. ضوء الشمس يوفر ضوء الشمس ضوءًا مرئيًا أكثر سطوعًا مقارنة بالأماكن الداخلية، وهو أمر بالغ الأهمية لتحسين قصر النظر. تشير الدراسات إلى أن…
أكمل القراءة »