الورقية
-
صحة و جمال
أبرزها الفراولة والخضروات الورقية.. أطعمة تحميك من أضرار هذا الحمض بجسمك
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كنت تعاني من آلام أو التهابات في العضلات أو المفاصل، فقد تكون هذه علامات خفية على ارتفاع مستويات حمض اليوريك لديك، ولكن هل تعرف ما هو حمض اليوريك بالضبط وكيف يؤثر على الصحة؟ هذا ما يوضحه تقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. ما هو حمض اليوريك؟ حمض اليوريك هو منتج نفايات يتكون من تحلل البيورينات،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمة خارقة يمكن أن تساعدك على العيش لفترة أطول.. الخضراوات الورقية بينها
كتبت/ زيزي عبد الغفار يرغب معظم الناس في العيش لفترة أطول، لكن هدف طول العمر هو أيضًا العيش حياة أفضل، مع تحسين الصحة العقلية والجسدية والقدرة على النشاط والاستقلال، إليك بعض الأطعمة الخارقة التي يمكن أن تساعدنا على العيش لفترة أطول. أطعمة يمكن أن تساعد على العيش لفترة أطول تناول الطعام من أجل طول العمر، ليس سرا أن ما نأكله…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الحليب النباتي المدعم واللوز والخضراوات الورقية بدائل غذائية صحية للألبان
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر منتجات الألبان مصدرًا أساسيًا للعناصر الغذائية للجسم، مثل الكالسيوم وفيتامين د وفيتامين ب12، وبالتالي فهي عناصر مهمة للجسم، ولكن ماذا يحدث إذا استبعدناها من نظامنا الغذائي؟ وأوضح التقرير المنشور على موقع onlymyhealth أن منتجات الألبان تساعد في دعم صحة العظام وتقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام لدى البالغين والكساح لدى الأطفال. ومع ذلك، نجد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
6 أطعمة لعلاج الاكتئاب .. أهمها الخضراوات الورقية
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن لعدد من العوامل، بما في ذلك العوامل الوراثية والهرمونات والمرض والإجهاد، أن تؤدي إلى الاكتئاب. قد يؤثر نظامك الغذائي اليومي أيضًا على خطر إصابتك بهذه الحالة، وتشمل الأطعمة التي تساعد في علاج الاكتئاب الشوكولاتة الداكنة والخضروات الورقية، وفقًا لموقع health. أطعمة تساعد في علاج الاكتئاب 1- الشوكولاتة الداكنة تحتوي حبوب الكاكاو على الفلافونويدات، وهي…
أكمل القراءة » -
منوعات
جبران: الوزارة ستتخلص قريبا من التعاملات الورقية بمكاتب العمل
القاهرة: «رأي الأمة» أكد وزير العمل محمد جبران أن مناقشة مواد وملاحظات مشروع قانون العمل الجديد ستنتهي قريبا. وأضاف الوزير، خلال المؤتمر الصحفي المنعقد حاليا بمقر الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة، أنه ستكون هناك لجان لمناقشة كافة الملاحظات، حتى يتسنى عقد حوار مجتمعي حول مشروع القانون يضم كافة شرائح المجتمع، لتحقيق معادلة التوازن الصعبة بين صاحب العمل والعامل. …
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
حروب الطائرات الورقية تؤرق البرازيل.. إصابات مروعة والكونجرس يسعى لحظرها
القاهرة: «رأي الأمة» لطالما كانت اللعب بالطائرات الورقية من الرياضات المفضلة لدى الأطفال والكبار حول العالم، لكن يبدو أن استخدام هذه اللعبة من قبل بعض الرجال كنوع من المنافسة التي يسعى فيها المتنافسون إلى قطع خيوط الخصم وإسقاط طائرته الورقية دفع بعض الدول إلى حظر مثل هذه الرياضة، خاصة وأنها ترتبط بالعديد من الإصابات المروعة التي قد تؤدي حتى إلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
بالصور.. "الإصابة البيولوجية للمقتنيات الورقية وآثارها على صحة العاملين" ندوة بدار الوثائق
القاهرة: «رأي الأمة» نظمت دار الكتب والوثائق القومية، برئاسة الأستاذ الدكتور أسامة طلعت، صباح الأربعاء، ندوة بعنوان “العدوى البيولوجية للمجموعات الورقية وتأثيراتها على صحة العاملين”. وحضر الندوة الدكتورة رشدية ربيع رئيس الإدارة المركزية لدار الوثيقة التي أكدت في بداية الندوة حرصها على تحفيز العاملين من أجل المشاركة الفعالة وتبادل الخبرات. وقالت إن هذه الندوة هي بداية لمبادرة مستمرة لتبادل الرؤى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الخضراوات الورقية والطماطم خليط للحفاظ على الشباب ومكافحة التجاعيد
كتبت: زيزي عبد الغفار الشيخوخة ليست بالضرورة شيخوخة الجلد وكثرة التجاعيد في الوجه والجسم، ولكن شيخوخة الجسم لها معاني أخرى، منها زيادة عامل الالتهاب في هذا الجسم، وكذلك شيخوخة الجسم وضعف عضلاته وأعصابه، بالإضافة إلى ضعف العظام والضعف العام والحاد في الجسم. وبحسب تقرير منشور على موقع كيورا المعني بالصحة العامة، فإن هناك العديد من الأطعمة التي تكافح الشيخوخة…
أكمل القراءة »