الوزن الزائد
-
صحة و جمال
كيف يزيد التدخين من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا؟
كتبت: زيزي عبد الغفار في حين يرتبط التدخين عادة بسرطان الرئة، فإن الآثار الضارة للتدخين تمتد إلى ما هو أبعد من الجهاز التنفسي. تشير الأدلة المتزايدة إلى وجود ارتباط قوي بين التدخين وسرطان البروستاتا، وفقًا لموقع Onlymyhealth. أعراض سرطان البروستاتا لا تظهر أعراض سرطان البروستاتا إلا عندما يكبر السرطان بدرجة كافية للضغط على مجرى البول، وهو الأنبوب الذي يحمل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمة هتفيدك وتخلصك من الوزن الزائد.. منها العدس الأسود
كتبت: زيزي عبد الغفار بعض الأطعمة السوداء غنية بالعناصر الغذائية ويمكن أن تكون إضافة جيدة لنظامك الغذائي لإنقاص الوزن، وذلك وفقًا لتقرير نُشر على موقع healthshots. الأطعمة السوداء غنية بالفيتامينات والمعادن، ويمكن أن تساعدك على فقدان الوزن بشكل فعال، ويمكن أن تساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول، وتقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام وحتى تعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الشمر محارب الوزن الزائد “المنسي”
تحدث خبراء من مؤسسة التغذية الإسبانية (FEN) عن فوائد الشمر لفقدان الوزن. حيث يؤكد الخبراء أن “الشمر مفيد جدًا لمن يتبعون نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن ، حيث إنه يسرع عملية هضم الأطعمة الدهنية”. بالإضافة إلى حقيقة أن الشمر يسرع عملية الهضم ، فإن له أيضًا تأثير مدر للبول ويمنع احتباس السوائل في الجسم ، لذلك يوصى به بشكل خاص لمن…
أكمل القراءة »