الوقاية من الخرف
-
صحة و جمال
حتى لو عندك مشاكل قلبية.. دراسة: 5 أكواب قهوة يوميا تحميك من الخرف
كتبت: زيزي عبد الغفار تشير الأبحاث إلى أن تناول عدد كبير من فناجين القهوة يوميا في وقت لاحق من العمر قد يمنع الإصابة بالخرف لدى الملايين، حيث قالت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية إن البريطانيين الذين يعانون من مشاكل القلب الشائعة قد لا يحتاجون إلى القلق بشأن تناولهم للكافيين في وقت لاحق. وقت. في وقت لاحق من الحياة – شرب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
3 حاجات اعملها فى العام الجديد لحماية نفسك من الزهايمر والخرف
كتبت: زيزي عبد الغفار ويعد الخرف أحد المشاكل الصحية الأكثر شيوعا في العالم، ويزداد خطر الإصابة بالخرف مع تقدمنا في العمر، حيث يعيش 35% من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 90 عاما مع الخرف، بحسب موقع “هاف بوست”. وفي هذا التقرير نتعرف على 3 أشياء عليك القيام بها لحماية نفسك من مرض الزهايمر وهذه أبرز العادات التي يجب عليك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
روشتة صحية لتقليل خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن
كتبت: زيزي عبد الغفار الخرف هو مرض يصيب الدماغ، حيث يتدهور الأداء الإدراكي للشخص، مما يعطل قدرته على التفكير والتذكر والاستدلال. إنه مشكلة صحية شائعة تؤثر على عدد كبير من الناس في جميع أنحاء العالم. يمكن أن يتراوح الخرف من خفيف إلى شديد، اعتمادًا على عمر الشخص وأعراضه. يصيب عادة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا ويمكن أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 طرق سهلة تحمى عقلك من الإصابة بالخرف
كتبت: زيزي عبد الغفار الخرف هو حالة تقدمية تؤثر على العقل، وتغير طريقة تفكير الشخص وذاكرته وتفاعله مع الأشخاص من حوله. إنه ليس مرضًا واحدًا، بل هو مصطلح شامل يشمل اضطرابات مختلفة تتميز بتدهور تدريجي في القدرات الإدراكية. وبحسب التقرير المنشور على موقع “healthshots”، سنتعرف على أهم النصائح للحماية من الخرف، ومنها: – نظام عذائي تناول نظامًا غذائيًا صحيًا…
أكمل القراءة »