الوقاية من الخرف
-
صحة و جمال
روشتة صحية لتقليل خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن
كتبت: زيزي عبد الغفار الخرف هو مرض يصيب الدماغ، حيث يتدهور الأداء الإدراكي للشخص، مما يعطل قدرته على التفكير والتذكر والاستدلال. إنه مشكلة صحية شائعة تؤثر على عدد كبير من الناس في جميع أنحاء العالم. يمكن أن يتراوح الخرف من خفيف إلى شديد، اعتمادًا على عمر الشخص وأعراضه. يصيب عادة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا ويمكن أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 طرق سهلة تحمى عقلك من الإصابة بالخرف
كتبت: زيزي عبد الغفار الخرف هو حالة تقدمية تؤثر على العقل، وتغير طريقة تفكير الشخص وذاكرته وتفاعله مع الأشخاص من حوله. إنه ليس مرضًا واحدًا، بل هو مصطلح شامل يشمل اضطرابات مختلفة تتميز بتدهور تدريجي في القدرات الإدراكية. وبحسب التقرير المنشور على موقع “healthshots”، سنتعرف على أهم النصائح للحماية من الخرف، ومنها: – نظام عذائي تناول نظامًا غذائيًا صحيًا…
أكمل القراءة »