الوقاية من ضربة الشمس
-
صحة و جمال
احمِ نفسك من ضربة الشمس والأمراض المرتبطة بالحر بهذه النصائح
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر ضربة الشمس من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً مع ارتفاع درجات الحرارة وموجات الحر ومع اقتراب فصل الصيف. وفي هذا التقرير نتعرف على طرق الوقاية من ضربة الشمس وتجنب الأمراض المرتبطة بالحرارة، بحسب موقع ميد ستار هيلث. فيما يلي طرق الوقاية من ضربة الشمس 1. حافظ على رطوبة جسمك البقاء رطبًا هو المفتاح للحفاظ على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أفضل الأطعمة للتعافي من ضربة الشمس.. علاج ووقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار مع ارتفاع درجات الحرارة، واقتراب فصل الصيف، وموجات الحر الأخيرة، لا بد من معرفة الأطعمة التي تقلل من خطر الإصابة بضربة الشمس وتساعد أيضاً على التعافي منها في حالة الإصابة، إذ يمكن لشمس الصيف الحارة أن تنسحب الحصول على الطاقة والمواد المغذية من الجسم، وفي بعض الحالات، يمكن أن يكون الأمر خطيراً جداً. وفي هذا…
أكمل القراءة »