الوقت المناسب لشرب القهوة
-
صحة و جمال
دراسة: تناول هذا المشروب يوميًا يقلل خطر الإصابة بالنوبة القلبية إلى النصف
كتبت: زيزي عبد الغفار يبدأ الكثير منا يومهم بفنجان من القهوة الساخنة، فهي تساعد على تجديد نشاط الجسم والعقل. وبالنسبة للعديد من الأشخاص، فإن عدم تناول القهوة في الصباح، وخاصة بمجرد الاستيقاظ، قد يجعلهم يشعرون بالخمول. وبصرف النظر عن حقيقة أن القهوة تعمل على تحسين وتحفيز الحالة المزاجية، فإن لها العديد من الفوائد الصحية المرتبطة بها، وفقًا لصحيفة تايمز…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لعشاق القهوة.. متى يجب تناول فنجان آخر اليوم دون التأثير على دورة نومك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار القهوة ليست مجرد طقوس صباحية بالنسبة للعديد من الناس، بل إنها عنصر أساسي في بدء يومنا، حيث تعزز إنتاجيتنا وتوفر لحظة من السلام وسط جداولنا المزدحمة. القهوة هي الحل لمعظم المشاكل التي نواجهها في يومنا. ومع ذلك، فإن توقيت استهلاكك للقهوة يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحتك، كما أوضح تقرير لصحيفة تايمز أوف إنديا.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الصبح ولا بالليل.. اعرف امتى تشرب القهوة للحصول على أكبر فائدة
كتبت: زيزي عبد الغفار لا تعد القهوة مجرد منشط صباحي لكثير من الناس، بل إنها طقس يساعدنا على بدء يومنا أو التغلب على الخمول بعد الظهر. ولكن ما هو أفضل وقت لشرب القهوة لتحقيق أقصى استفادة منها؟ سواء كنا نفضل فنجان القهوة في الصباح أو بعد الظهر أو في المساء أو حتى في الليل، فإن كل وقت من اليوم…
أكمل القراءة »