اليومي
-
اقتصاد
ما هو الحد الأقصى للسحب اليومي من تطبيق إنستا باي؟
القاهرة: «رأي الأمة» حدود تحويل الأموال عبر تطبيق InstaPay هي أن الحد الأقصى لقيمة التحويل للمعاملة الواحدة 70 ألف جنيه، والحد الأقصى لإجمالي المعاملات اليومية في التحويل 120 ألف جنيه، والحد الأقصى لعمليات التحويل الشهرية 400 ألف جنيه. وشهد التطبيق طفرة غير مسبوقة، حيث وصل عدد العملاء المسجلين على التطبيق إلى أكثر من 11 مليون عميل، ومن المتوقع أن يتجاوز…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أضف 5 أطعمة لنظامك الغذائى اليومي لتعزيز المناعة والوقاية من الأمراض
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الجهاز المناعي القوي ضروريًا للصحة العامة والرفاهية. فهو يعمل كآلية دفاع للجسم ضد العدوى والأمراض. تلعب التغذية دورًا محوريًا في تقوية المناعة. إن دمج الأطعمة المعززة للمناعة في نظامك الغذائي يمكن أن يعزز بشكل كبير من قدرة جسمك على منع الأمراض. من المهم بشكل خاص التأكيد على أهمية هذه الأطعمة كجزء من نهج شامل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة جديدة مثيرة للقلق تكشف كيف أن الرقم اليومي الذي يستخدمه جميع البالغين يمكن أن يكون مؤشرًا مبكرًا لمرض الزهايمر
كتبت: زيزي عبد الغفار ماساتشوستس للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر . مصدر المعلومات والصور: dailymail
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عروض تناول الوجبات في السوبر ماركت التي توفر لك الكثير من المال ولكنها قد تتجاوز حد السعرات الحرارية اليومي بالكامل… فهل ستتناول واحدة في نهاية هذا الأسبوع؟
كتبت: زيزي عبد الغفار ويتروسASDATEsco للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر . مصدر المعلومات والصور: dailymail
أكمل القراءة »