اليوم العالمي لكبار السن
-
صحة و جمال
تقاسم معها المسئوليات.. خطوات نفسية مهمة للتعامل مع الزوجة بعد الستين
كتبت: زيزي عبد الغفار تواجه العديد من النساء بعد سن الستين مشاكل نفسية نتيجة بلوغها سن التقاعد وكذلك انتهاء الدورة الشهرية وكل هذه الأمور؟ وينعكس ذلك على حالتها النفسية، ولأن الزوج هو السند الأساسي لزوجته، فيجب عليه أن يعرف كيفية التعامل مع زوجته لإعالتها بعد سن التقاعد، بحسب موقع “إيج كو”. خطوات التعامل مع زوجتك بعد سن التقاعد 1.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
شاركيه أمور المنزل.. ازاى تتعاملى مع زوجك نفسيا بعد طلوعه على المعاش
كتبت: زيزي عبد الغفار تواجه العديد من الزوجات مشاكل مع أزواجهن بعد سن التقاعد، حيث تزداد فترات جلوسه في المنزل، ويصبح أكثر انخراطا في شؤونه، مما يسبب مشاجرات بينه وبين زوجته. وفي هذا التقرير نقدم نصائح نفسية للنساء للتعامل مع فترة سن التقاعد مع أزواجهن. وقالت الدكتورة سامية أحمد عبد الرحمن، أستاذ مساعد طب الشيخوخة وعلوم الترميم بكلية الطب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
طمنهم ودعمهم.. ازاى تعالج قلق كبار السن
كتبت: زيزي عبد الغفار القلق لا يتركهم. هكذا هم كبار السن. إنهم قلقون علينا؟ والقلق من الحياة بشكل عام. كل تجاربهم وتجاربهم السابقة لم تشعرهم بالطمأنينة والهدوء. كبار السن دائما تقلق بشأن الأطفال. القلق لا يفارقهم، وهذا ما يؤكده تقرير نشره موقع bluemoonseniorconsulting، موضحاً أن كبار السن يعانون كثيراً من الشعور بالتوتر والقلق لأدنى الأسباب والمواقف، وهناك طرق للتغلب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أعراض الاكتئاب لدى كبار السن.. اعرف ازاى تدعمهم
كتبت: زيزي عبد الغفار الاكتئاب مرض نفسي قد يصيب كبار السن وكبار السن، كما يصيب البالغين. وبحسب الإحصائيات فإن الاكتئاب يصيب حوالي 20% من كبار السن. وفي هذا التقرير نتعرف على أعراض وعلامات الاكتئاب لدى كبار السن وطرق التعامل معه. قالت الدكتورة ولاء وسام، أستاذ طب الشيخوخة ومدير مستشفى المسنين بجامعة عين شمس، لـ”اليوم السابع” إن خطورة إصابة كبار…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ازاى تتعامل مع المسن مريض الزهايمر وتخليه يتجنب أخطار المرض
كتبت: زيزي عبد الغفار تتطلب رعاية مريض الزهايمر الكثير من الجهد للعناية بصحته، خاصة أنه قد لا يتمكن من القيام بأي مهام إلا بعد تناول الطعام والذهاب إلى الحمام. ونتعرف في هذا التقرير على نصائح للتعامل مع مريض مسن مصاب بالزهايمر وطرق تجنيبه مخاطر هذا المرض، بحسب موقع الزهايمر. نصائح الرعاية اليومية للأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الحنية كلها.. ليه كبار السن هم منبع الحب والحنان.. الطب يجيب
كتبت: زيزي عبد الغفار كبار السن مصدر للحنان والمودة. معهم، الحياة أكثر متعة. إنهم يشعرون بنا ويقدمون لنا الحب والدعم غير المشروط. يتعاملون مع الجميع بلطف وهدوء. وهذا هو حال معظم كبار السن وكبار السن. فلماذا يعتبرون دائمًا الأكثر حنانًا وحنونًا؟ وأوضح تقرير منشور على موقع Psychologytoday طبيعة شخصية كبار السن، وطبيعة نفسيتهم، وطريقة تعاملهم مع الآخرين. وبحسب التقرير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فى يومهم العالمى.. أفضل وسائل للتغلب على فقدان الشهية لكبار السن
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر رعاية كبار السن مهمة صعبة في بعض الأحيان، حيث قد تواجه مشاكل مثل رفض كبار السن لتناول الطعام، ويمكنك التغلب على هذه المشكلة بطرق بسيطة سنتعرف عليها في السطور التالية، بحسب موقع ستيلر كير. ماذا يعني توقف كبار السن عن الأكل؟ إذا كنت تعتني بشخص مسن عزيز عليك، فقد لا يرغب في تناول الطعام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
جدو بطل.. إزاى تتمتع بصحة وقوة بعد الستين
كتبت: زيزي عبد الغفار الحياة تبدأ بعد الستين، هكذا يقول المثل، وهذه هي الحقيقة. إن التمتع بالصحة والطاقة والقوة والنشاط يمكن أن يبدأ فعلياً بعد سن الستين، حتى لو ضعفت العظام والعضلات وبدأ الجسم بالضعف. وقال تقرير منشور على موقع “هيلث هب” الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، إنه من الصعب السيطرة على الأمراض المزمنة أو أمراض الشيخوخة بشكل عام،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إزاى تستعد لسن المعاش.. روشتة أطباء المسنين لشيخوخة صحية
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتفل العالم في الأول من أكتوبر من كل عام باليوم العالمي للمسنين. قبل أن تصل إلى سن الستين عليك الاستعداد لهذا العمر من خلال اتباع بعض النصائح للشيخوخة الصحية بعد وصولك لسن التقاعد، والتي سنتعرف عليها في السطور التالية. قالت الدكتورة هالة سويد، أستاذ طب الشيخوخة بكلية الطب جامعة عين شمس وكيل العميد لشئون خدمة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 طرق لتجنب الأمراض الشائعة لدى كبار السن
كتبت: زيزي عبد الغفار يواجه كبار السن بعض المشاكل الصحية مع تقدمهم في السن، حيث تتلاشى ذاكرتهم ببطء، ويضعف نظرهم، وتنخفض كثافة عظامهم. ومن الأمراض الشائعة المرتبطة بالعمر لدى كبار السن التهاب المفاصل، والخرف، وأمراض الجهاز التنفسي، ومرض الزهايمر، وهشاشة العظام، والسكري، وغيرها. لا داعي للقلق على الإطلاق، حيث يمكنك بسهولة الوقاية من الأمراض الشائعة بين كبار السن باتباع…
أكمل القراءة »
