انحناء العمود الفقري
-
صحة و جمال
وضعية جلوس شائعة تسبب الصداع والأرق.. اعرف الطرق الصحية
كتبت: زيزي عبد الغفار حذر خبير صحي من أن وضعية الجلوس المعتادة قد تؤدي إلى الصداع والقلق والأرق. وفقًا لمؤسسة القلب البريطانية، يقضي الأشخاص ما متوسطه 66.5 ساعة أسبوعيًا في الجلوس، وهذا يعادل عدم النشاط لمدة تصل إلى ثلاثة أيام من أصل سبعة. بينما يقضي العديد من الأشخاص معظم وقتهم في الجلوس، فمن المحتمل أنهم يجلسون بشكل غير صحيح.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو مشيتك تغيرت.. احذر من أعراض انحناء العمود الفقرى الجانبى
كتبت: زيزي عبد الغفار هل لاحظت تغيراً في مظهرك أو مظهر أحد أفراد أسرتك مثل ظهور أكتاف غير متساوية أو مشية غير متساوية؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فقد يكون ذلك علامة على الجنف أو الانحناء الجانبي للعمود الفقري. وفي هذا التقرير نتعرف على الأعراض التحذيرية التي تشير إلى انحناء العمود الفقري. الفقرى، بحسب موقع ديلي إكسبرس. يتميز الجنف بانحناء…
أكمل القراءة »