انخفاض مستويات الحديد في الدم
-
صحة و جمال
8 أطعمة تُعزز مستويات الدم بشكل طبيعي وتحميك من الأنيميا
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كنت تشعر في كثير من الأحيان بالتعب والضعف، فمن المهم تحسين مستويات الهيموجلوبين لديك، وبالتالي زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء ودعم الدورة الدموية بشكل أفضل. إن إضافة هذه الأطعمة العشرة الغنية بالمغذيات إلى نظامك الغذائي يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في مستويات الدم لديك ويحميك. فقر الدم هو “فقر الدم”، بحسب موقع “تايمز أوف…
أكمل القراءة »